結婚して3年目、
定職につかない夫に限界を感じて
離婚の危機に⚡
それから2年。
今では、夫婦関係は
完璧じゃなくても大丈夫。
ゆっくり育てていけばいいと思えるように。
このブログでは、
夫婦関係に悩むあなたが
少しでも心を軽くできるような
ヒントを発信しています🌷
ご質問やご感想など
お気軽にメッセージください♡
こんにちは
まきです🕊️🩵
思い返すと、
私ってずっと「不安」を選んで生きてたんです。
夫の収入が安定しなかった時期なんて、
毎日すごく不安で
毎月の支払いのたびに胸がざわついていました。
「また足りない」「どうしよう」って、
頭の中は不安でいっぱい。
でもそれって、ただ苦しいだけじゃなくて、
“不安を感じておくメリット”を
自分でつくっていたんだとわかったんです。
そのことに気づいたのは、
夫の収入が不安定でも
ちゃんと生活できていると
気づいた時。
収入が不安定ではあるけど、
それでも日々は回っている。
なのに、私はずっと不安ばかり考えていた。
それって…人生ちょっと損してない？
そう思ったときに、ふと気づいたんです。
私は
「不安でいることで
備えようとしてたんだ」
って。
だって、何も考えてなかったら、
もし予想外のことが起きたときに
大変なことになると思っていたから。
だから私は、
“最悪の事態を回避するために
不安でいる”
という選択をしていたんだ、
私は自分を守るために不安でいたんだ
って気づいたんです。
でも、本当は
ただ安心したい
ってずっと思ってました。
そのことをノートに書き出したときに
まず、私の中で
「予想外の事が起きると
大変なことになる」
っていう前提があることがわかりました。
これ、すごく大きな気づきで、
自分の人生は
自分が思っている通りになっているんです。
ずっと
「何かあったら大変になる」がベースだったから
その「何か」がないように必死でした。
なので
「何かあっても大丈夫」
「予想外の事が起きても大丈夫」
ということにしてみました。
そして意識的に
"今ある安心"を探してみました。
今日も美味しいご飯が食べれること。
子供を見てくれる人がいること。
いざとなったら助けてくれる両親がいること。
帰れる家があること。
温かいお風呂に入れること。
スマホが使えてること。
電気が通ってること。
初めは意識的に安心に目を向けないと
すぐに"不安"に目を向けがちになるのですが
やっていくうちに
安心でいる時間がどんどん長くなっていきました。
今では
状況が劇的に変わったわけではないけれど
私の世界は安心で満たされている。
不安を選ぶのも私。
安心を選ぶのも私。
これからは安心を選ぶ私でいたいし、
その選択はいつだって
今の私が決めることができる。
誰だって
自分の感じ方を選ぶことはできるんだ。
今日から少しずつ
安心の方を見ていってほしいな😌✨
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