不安に飲まれていたころの私は、
足りないものばかり数えて、
いつも心がざわついていました。
けれど、毎日の中の小さな気づきが、
安心は外じゃなく、戻る場所にある
という感覚が、
少しずつ育ってきました🌿
このブログでは、
そんな気づきを少しずつお届けしています。
ご質問やご感想など
お気軽にメッセージください♡
こんにちは
まきです🕊️🩵
今2人目を産んで7ヶ月。
12月から保育園に預けて
仕事に復帰しました
ありがたいことに
保育園の時間に合わせて
できるだけの量から
始めさせてもらってます。
なんか、最近はすごく
ありがたいなと思えることが増えていて
「感謝」が自然と湧いてくる、
「感謝」を探しに行く自分がいることに
気づきました。
私は今まで
感謝って、感情が先に出て
「うわぁ、ありがたいな🥹」
って思うことだと思ってたんです。
なにか感謝するようなことがおきてから、
「ありがとう」と言うのだと思っていました。
でも、スピリチュアルでよく言われる
「先に感謝するから
人生が良くなる」
「先に豊かになるから、
人生が豊かになる」
これが本当に分からなかったんです。
「だってありがたいって思えるようなことがないし😫」
「ありがたいな〜って感情が湧いてこないし😫」
「豊かだなぁって思えないし！！」
ってずっと思ってました。
でも本当は、
今すでに持っているものに感謝したかった。
今のまますぐに豊かだと思いたかった。
今の私が幸せだと思いたかった。
だったら、
先に「ありがとう」を言ってみる。
感情がなくても
「今日も1日を過ごせてありがとう」
「今日も温かいご飯が食べれてありがとう」
「今日もお布団で寝れることにありがとう」
「帰る家があることにありがとう」
と思ってみる。
（ノートに書くのがめっちゃオススメ❣️)
そうするとね、
感情が後からちゃんとついてくる。
本当の私の願いは
大金持ちになることでもなくて
(なれたら嬉しいけど😎)
高級車に乗ることでもなくて
(乗れたら嬉しいけど😎)
海外旅行にバンバン行くことでもなくて
(行けたら嬉しいけど😎)
今ここですでに
豊かな気分や
嬉しい気分や
幸せな気分になりたいだけなんだよね。
そして、それは
先にそう言ってみるだけ。
「家があって豊かだなぁ」
(今は思えないけど)
「家族がいてくれて幸せだなぁ」
(不安もあるけど)
「毎日ご飯が食べれてありがたいなぁ」
(安いお肉だけど)
今はまだ()←カッコの中の
こういう気持ちが出てきても
言い続ける。
書き続ける。
そうすると、本当に
()←この考えがいかに愚かで
傲慢かがすごくわかる。
今与えられてるものにすら
感謝できないのなら
もっとたくさんのものを与えられたところで
満足しないんだよね。
今すぐに豊かに幸せになりたいのなら
すでに与えてもらっている
たくさんのものに気づいて
今ここから豊かになっていこう🕊️✨
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