【本日は大寒】「気のトレーニング」でどんな時も柔軟に対応できる心と体を作ろう！

みなさん、こんにちは大阪道学院です

大阪市中央区で古代中国の秘術　気功・太極拳の大元、護身術にもなる「気のトレーニング」習えます♪

今日から二十四節気の「大寒（だいかん）」

そして大寒（寒さが一年のうちで最も厳しい）というだけあってやはり寒いですね

寒波も来ているようですので気を付けてお過ごしくださいね

心配したらきりがないほど日々色々なことがあり

いつどこで何があるかわからない現代・・・
こんな時こそ自分自身の気のパワーをアップして
どんな時も柔軟に対応できる心と体を作っていきたいですね！
そんな柔軟な心と体作りにピッタリなのが「気のトレーニング」

ぜひ今こそ、「気のトレーニング」を学びにいらしてくださいね

気のトレーニングは、人生を楽しく生きるという「老子 TAO」の思想から生まれた気の健康術です。

気のトレーニングをすることによって、
「老子 TAO」の思想である人生を楽しく生きていくための3つのポイント、

1.　安らかな心
2.　元気な体
3.　天災・事故・トラブルから身を守る気のパワー

を実現することを目指します

「気のトレーニング」は、古代中国に生まれ、5千年の歴史がある、
元々は野生動物の真似から始まった「気の超健康法」です。

◆3つの「気のトレーニング」とは？

①老廃物を体外に出して体質を改善し、健康で美しい体作りをサポートする
【気の導引術】

呼吸法とからだの動きを合わせた健康法。
気功の大元といわれています。
不調の原因になる老廃物（邪気）を体外に出し、
病気にならないからだ、
細胞が活性化した、若々しく美しいからだを作ります。
簡単で気持ち良く、一度身につければ自宅でできます。

②健やかで美しい姿勢・動きになり、護身も身につく健康武術
【道家動功術】

二人一組でおこなう健康武術。
護身術にもなります。
力もいらず、女性もお子様も安心してできます。
体を滞らせる動きのクセがとれ、姿勢・動きが美しくなります。
同時に心のクセもとれ、ありのままの自分らしい生き方が、動きから身につきます。
コミュニケーション能力アップにも最適！

③どんな時でも明るく人生を切り開ける、最も健康・強運・幸せな生き方を体得する
【洗心術(講座）】

早島妙聴学長が解説をされ、テキストを使って、
最も健康で強運、幸せにゆける生き方を学び、体得して頂きます。
心のこだわり（我執）がとれ、ありのままの素直な自分の状態に戻ると、
不安や苦しみなどの悩みから解放されます。
心が洗われることで心身共に美しく健康になり、
何があっても、元気に陽気に生きてゆける強さと柔軟さが身につきます。
リモートにてご受講頂けます。

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古代中国の秘伝老子・TAOの気の健康法

「気のトレーニング」について

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