みなさん、こんにちは
大阪道学院です
大阪市中央区で古代中国の秘術 気功・太極拳の大元、護身術にもなる 「気のトレーニング」 習えます♪
道家道学院は今年で創立３０周年
１２月に入り、いつも以上に慌ただしい日々の方も多いかと思います
あれもこれもやらなくちゃ～
色々と考えてるとまだ行動していないのに
ああ大変～
と気持ちだけで疲れてしまうことありますよね
ぜひそんな時はこちらをご覧になってみてください
ああ大変、ああ大変と思いながら
仕事をしていると
その思いだけで疲れてしまうものです。
その思いを放してみましょう。
すっと気楽になって、気が巡ることでしょう。
※月刊誌「PHPスペシャル 1月号」掲載の連載コラム
「あなたを変えるTAOの言葉 Vol１８（早島妙聴監修）」より
特に現代は
様々なことを考えたり気を付けながらの
忙しい日々で
余計に思いばかりが先行して
気持ちだけで疲れてしまうことって結構ありますよね💦
それでも ちょっと
見方、感じ方を変えることは
今 この瞬間にもできますのでぜひやってみてくださいね
気持ちが軽くなって気が巡ることを実感して頂けると思います
そして心と体はつながっていますので
体の気の巡りも一緒に良くしていくことがお勧めです
元気な 心と体作りに ピッタリなのが「気のトレーニング」
本来人間は 心や頭だけでなくからだ全体を通して物事を感じ考え行動しています。
心とからだは共につながり 互いに影響し合っています。
きりきり痛む胃をおさえながら
明るく楽しくポジティブな一日を過ごすことは出来ないですし
疲れてしょぼしょぼする目では
仕事も進まず 仲間との楽しい会話もおっくうになり
新緑の緑も目にはいらない
豊かな天地自然の恵みさえ受け取ることができなくなってしまいます。
また からだが若く健康でも
明日を心配して心は重く イライラしながら日々を過ごしていたら
本当にあなたらしく自由に生きているとはいえません。
私達人間は 健康な心とからだがあってこそ
楽しく充実した人生が送れるのです
天地自然に沿った無為の生き方「道」(TAO)こそが、
本来の明るく楽しい生き方なのです。
道家道学院では
この現代に生きる私たち人間が
無為自然の心とからだをとりもどす
タオイズムの３つの 「気のトレーニング」 をご紹介しています。
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古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法
「気のトレーニング」 について
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