みなさんこんにちは。
ダイエットセラピストの野口達夫です。
今日の東京はさわやかですが、
沖縄は梅雨に入ったそうです。
梅雨はジメジメして、
ストレスになりますよね。
ところで先日、
ダイエットセラピートリニティの
人気メニュー
【マーシャルアーツトレーニング】
の指導を行いました。
※出張指導に含まれるメニューです。
★日ごろ静かな女性も豹変します
この日は、
病院勤務の女性を指導したのですが、
ご存知の通り、病院での仕事は責任も重く、
ストレスも強い職場です。
それでいて患者さんの手前、
おちついて静かに振る舞うわけですから、
溜め込んだストレスは相当なものでしょう。
そしてさらにずっと座って行う業務のため、
どうしても運動不足になるとのことです。
ということで、
ダイエットレッスンを開始する前は
ストレスが少々顔に出ているように感じました。
★思い切り蹴ると、ストレスも吹っ飛びます。
ですが、
ストレスだってエネルギーです。
それも、とても強いエネルギー。
だから、燃やして動いて、
自分を変える燃料にしてしまえば
一概に悪いものとは言えません。
こちらの女性も、
心と体に溜まったストレスを燃やしながら
体の脂肪も燃やしたので、
レッスン終了後は表情もとても柔和になり、
心も体も軽くなって帰って行かれました。
まさに、
ダイエットを通じたセラピーとなりました。
個人的な思いなのですが、
女性はストレスを溜めても、
格闘技のような直接的な発散の仕方を
することが少ないので、
ついつい食に走ったりしてしまう傾向が
多いように感じます。
ですが、
ダイエットとセラピーの一環として
格闘技のメニューを行うと、
心の奥に溜まっていたストレスが
直接的に表現されますが、
ストレスが発散された後は、
優しいその方を取り戻されます。
マーシャルアーツトレーニングは、
私のダイエットシステムの中でも
精神衛生面で特に効果を発揮するメソッド。
夏が本番になる前に
大人数の女性のストレスと体脂肪を
まとめて燃やしてしまうセミナーを
企画しています。
「それでも私は、ストレスがあると、
お酒に向かってしまうのよ」
という人は．．．
こちらのセミナーをお奨めします。
お洒落なBarを貸し切り、
一流のバーテンダーによる
美味しいカクテルとおつまみを楽しみながら
ダイエットも出来る画期的なセミナー。
【開催日】
2016年5月28日（土）
【時間】
14：00～18：00
【内容】
（第一部） ダイエットセミナー
～アルコール好きのためのダイエット～
・ダイエットの心理学
・運動と栄養について
（第二部） カクテルパーティ ー
・森バーテンダーが作る
カクテルを楽しみながら、
ダイエットやお酒のレクチャーと
夜のトーク（？）
【飲み物 と おつまみ】
・ダイエットに適した10種類の
カクテルの中から3杯お選び頂けます。
・シェフが作るダイエットに適した
美味しいおつまみを提供します。
【持ち物と服装】
筆記用具をお持ちの上、
気軽な服装でご参加ください。
【会場】
７th by T Bar
（セブンス バイ ティーバー）
東京都新宿区新宿 3-32-10 T＆Tビル 7階
【アクセス】
新宿三丁目駅（A1・E9）徒歩1分
（東京メトロ副都心線 /丸の内線 /都営新宿線）
【参加費】
8000円（税込）
※セミナー受講料と飲食費用も含みます。
※カードでのお支払いも可能です。
お問合せ/お申込みはこちら
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【講師紹介 】
◎ダイエットセラピスト 野口達夫
心理学とトレーニング理論と食事指導が
三位一体となった
『ダイエットセラピートリニティ』で、
東京を中心にたくさんの方の
ダイエットを成功に導いている。
◎バーテンダー 森 健
株式会社 モリプランニング代表取締役
一流バーテンダーでありながら、
コンサルタント業、会社社長、セラピストなど、
たくさんの顔を持つ
錚々たるキャリアの持ち主です。
森講師のプロフィールはこちらから
あなたの心と身体をしっかりと観ることが出来ます。
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