ダイエットセラピストの野口達夫です。
ダイエットセラピー・トリニティでは、
・訪問型個人レッスンの
・グループレッスンの
の、どちらの場合も、
まず最初に瞑想やイメージングなどを用いた
メンタルのクリアリングやプログラミングを行い、
それからフィットネスプログラムに取組みます。
その理由についてお話ししようと思うのですが、
人間の身体は約60兆の細胞から出来ていると
言われています。
そして、その細胞に含まれる
遺伝子のひとつひとつに、
その人のすべての情報が
書き込まれているそうです。
これは言い換えると、
『あなたは、60兆の小さなあなたが
集まって作られた国家』
ということです。
なので、ダイエットを行う際に、
国民(小さなあなた)の過半数が反対して
「ダイエットはしたくない!」
「現状維持で!」
と言ってしまうと、
ダイエット法案が否決されてしまいます。(涙)
なので、小さなあなたのうちのどれだけが
ダイエットすることを望んでいるかが、
とても重要になります。
そこで、瞑想やイメージングが役に立ちます。
時間をかけて瞑想や
イメージンングを行うことで、
全身の細胞(小さなあなた)の隅々に、
「ダイエットすると
こんなにいいことがありますよ。」
と伝え、納得し、協調してもらうのです。
なんか、
選挙活動みたいですね。
★全身からの了解を取り付けたら、
瞑想やイメージングは、
全ての自分との対話です。
瞑想やイメージングが功を奏して、
小さなあなたが同調しだすと、
身体が熱くなったり、汗を多くかいたり、
運動が楽しくなったり、
食欲がいつもより少なくなったりと、
変化に向けて動き出したことが
実感できます。
そうなったら、
立ちあがって動き出しましょう。
結果が出るのは、時間の問題です。
自分に問いかけてみて下さい。
いま、
「あなた」という国の、何割の国民が、
あなたが美しくなろうとすることに
反対しているのですか?
そこって、とても大事ですよ。
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