こんにちは！
ファイティング・セラピストの野口 達夫です。
ＧＷ中ですが、
みなさんはいかがお過ごしですか？
さて、数か月前より、
美容系の企業様から
ご依頼を頂いておりまして、
「美容師は、
お客様をキレイにさせて頂くために、
常に自分自身を磨いておくこと！」
とのことで、
『まずは美容師さんからキレイになろう！』
というコンセプトのもと、
「野口先生のもとで当社の美容師を
美しく痩せさせてください。期間は３ヶ月で。」
という内容の依頼でした。
ただ痩せるだけなら、エステなど、
いい方法は他にもあると思いますが、
「自分磨きも含めて」というのなら、
ファイティング・セラピストの
私がうってつけだろうと、
このお話を引き受けしました。
今回、
ダイエットプログラムに参加されたのは、
渋谷の 「 Ｉ 」サロンの ＵさんとＴさん。
★まずはスタート前のディスカッション
さすが、接客のプロ。
言葉遣いが丁寧です。
★さっそく、丁寧なストレッチから開始
Ｔさんはとても柔軟性が高いです。
★次はＵさん
Ｕさんも最初は叫びましたが（笑）、
すぐに軟らかくなりました。
次はミットを使っての足上げ 
★まずは前に
これはお腹の下の方に効きます。
★次は横に
これは脇腹に効きます。
★同じくＴさんも
★今度は後ろに
これは腰回りの引き締めに効きます。
普段、長時間の立ち仕事だから、
こんなに足を上げることは無いので、
腰回りがだいぶ固まってしまってましたが、
足をあげていくうちに、だんだんとほぐれて、
しなやかに動けるようになっていきました。
あれっ！
もうこんな長文になっちゃたけど、
やったメニューの少ししか
紹介できてないよ！
まだまだ書く事があるのですが、
超・長文になりそうなので、
何回かに分けて書きますね。
次回をお楽しみに！
ファイティング・セラピスト 野口 達夫