最近大概お酒飲んだ日はブログ投稿さぼってる
まあ暑いせいもあるのでボーっとしてると面倒くさくなるんですね
そう思うと、何年もよく毎日投稿してたなぁ～
過去に執着するつもりも無いけど、
三日坊主の飽き性だった私、ホントに偉かったなぁ～と褒めてやりたいと思う
引っ越しというエネルギーは色々変えるんやね
そう！意識とかエネルギーというのはプラスにもマイナスにも何でも変える影響があるという事か
どんなものにどんなエネルギーとか意識を向けるかという事でもある
ダイエットしてて、ある程度食べてもリバウンドしなくなってて、
それでももう５キロほどは落としたいなと思ってるけど、その５キロはちょっと遠い！
ズンバ始めてからもそれが相乗効果になれば良いとは思ってるけど
まだまだかな (^^;)
その合間に飲み会があると、また戻すのに２日はかかる
そう思ってたら、先月のキャンプからの息子のおごりの肉続きでちょっとリバウンドに向かいそうになってから戻らなくなってた (>_<)
それがやっと戻ったと思ったら飲み会
が増える
やっぱり誰かと飲んで食べてると両方の量が増えるのよね、きっと知らないうちに！！
それに人と飲む時は６時とか７時にスタートなんで普段より遅いからかも
それに夏の夜は寝苦しくぐっすり寝れてないのかも知れない
やっぱりダイエットには質のいい睡眠って一番かも、
この夏にそれを感じた！！
私の身体研究結果としておこう！
それに気づく事も必要だったのかも知れないなと、前向きに (^^;)
まだ夏の間……飲む機会多い……
明日も娘んちで旦那さんが一緒に夏のみしようって誘ってくれたので行ってくるのです！！
しっかり買い物してサイドメニュー作って、準備万端！！
彼は仕事らしいので、夕方にお出かけ！！
お盆に用事ができて嬉しい私なのだ～～～～