猛暑もちょっとおやすみ？
(台風の影響なのかな)
昨夜もクーラーなしで寝たし、
今日もクーラーをガンガンきかせるほど暑くはない、
体もちょっとホッとしたけど
心がいちばんホッとしたよ
心がホッとしたら、
掃除する気持ちの余裕ができた。
床を磨いた…
壁の埃を拭いた…
片すみに寄せてあった小間物を片付けた…
どこかに置いたはずのものを 必死に探しだした…
そして、
気がついたことは、
「暑さ」に負けて 漠然とダラダラと生活していたということ。
「猛暑」「酷暑」は体にきつい
夏はこれからが本番！
まだまだ続く！
心身のバランスをとり、しなやかさをもって、夏をすごそう
と、思う。
杏は
早朝散歩の生活をルーティンに
快眠 快食 快便 で
元気です。