TAO Relax Training “自己との対話”
心とからだのリラックスワーク
次回は、９月8日(日)10:00スタートです♪
■服気法とは…
元は、仙道（仙人になるための修行法）独自の行法の一つ
として知られていましたが、医療効果が高いことから、
近年では健康法・養生法としても行われるようになりました。
TAOプレイスでは、心身のリラックスと身体エネルギーを
活性化させるトレーニングとして服気法を行っています。
食欲不振、血流障害、自律神経失調症、低体温症、
うつ症、虚弱体質、病後の体力低下、極度の疲労等、
元気のない方には特に効果があります♪
また、脳全体の活性化、精神の安定、アンチエイジング、
座禅や瞑想前の準備功としても適しています。
極暑の夏で疲れたからだを芯からリフレッシュしたい方
にもお勧めです！
興味を持たれた方は、ぜひご参加ください。
ご予約お待ちしています。