2019年2月のカレンダーができました♪
体験見学（無料）、単発参加ができるコースもあります！
日程の調整に、どうぞご利用ください。
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【1】2月の各コース月間テーマ
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☆コースの週間スケジュールはこちら☆
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① 練気柔真法コース
A)火曜日10:00〜12:00（ 無料体験見学可）
B)土曜日13:00〜15:00（ 無料体験見学可）
【テーマ】鞭手二法で「勁功」を学ぶ
2019年の練気柔真法コースは、
「鞭手」「足振り」の動きを通して
『勁功』を学びます。
「鞭手」「足振り」は、
TAOプレイスオリジナルの練功法で、
鞭手は六法、足振りは四法まであります。
また「勁功」とは内的感覚を養成する
修練の一つです。
脱力流体を前提として、
重力と調和した時に生じる力(抗力)を
知覚することから始め、
さらに「重み」の流れを知覚する
修練へとつなげていきます。
一つの動作を１ヶ月かけて行います。
2月は「鞭手二法」がテーマです。
たっぷり脱力しながら、じっくりと
身体の内側に起きている感覚に意識を向け、
内的知覚力を養っていきましょう。
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A) 水曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)
＊簡化二十四式太極拳
(2)野馬分鬃
2018年1月は、24ある型の最初の
動作「起勢」から行っています。
１からじっくり学びたい方、
たっぷり身体を緩めたい方、
初心者の方も大歓迎です♪
単発の参加も可能です。
B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)
＊陳式太極拳五十六式
(25)右連珠炮 復習
(26)左連珠炮 復習
C)土曜日16:00〜18:00（登録制）
＊陳式太極拳老架式
(27）右分脚 復習
(28）左分脚 復習
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③ ヨーガと呼吸法コース( 無料体験見学可)
金曜日10:00〜12:00
【テーマ】「TAO流藤田式呼吸法」
＊藤田式呼吸法は、藤田霊斎氏が
自らの病（慢性胃腸病・半身不随・
脳神経衰弱症）等を、様々な息法・
観法などを実践し、命がけの修行の
末作り上げたもので、単純な動作の
中に気合と精神性が込められた
“息心調和法”です。
気力の養成や精神性の向上を目的
としていますが、健康法としても
肝臓・腎臓・心臓などの慢性疾患や
胃潰瘍・喘息・心身症・ノイローゼ等
に効果があるといわれています。
コースでは、TAOの学びの要点である
『脱力』の意味を感じながらレッスン
していきます。
＊その他
「ヨーガ・アーサナ」「各種調整体操」
「各種呼吸法」等を行います。
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④ 内功探求コース（登録制）
月曜日18:30〜21:00
気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜11ヶ月目〜
【テーマ】第7精宮/黄宮 (おうきゅう)
＊黄宮について
＊黄宮の自己診断チェック
＊黄宮のエネルギー強化法
＊黄宮瞑想 ／他
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⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース
（登録制/１年間プログラム）
木曜日18:30〜20:30
【テーマ】指の通関技法二法と還息
＊立禅／指の通関技法二法
＊小周天気功／還息(完成型)
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⑥ TAO Oneness Club
（タオ ワンネスクラブ）
A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、
毎月第１、第２週目に「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」を
行っています。
『金曜コース』は、単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）
を中心に行っています。
『土曜コース』は単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていませんので
ご了承ください。
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【2】セミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
【テーマ】正しい姿勢(養体)とバランス感覚
〜体軸のゆがみを整え、心身の不調を改善する〜
☆ チラシはこちらから☆
http://www.taopl.com/pdf/
・2019年2月10日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子
自然と調和した心とからだを体感したい方、
普段、姿勢が悪いといわれている方、
からだのバランスを整えたい方、
自分の理想的な姿勢を知りたい方、
身体感覚や内的知覚力を高めていきたい方、
深い呼吸と心の安定を求めている方などに
お勧めのワークです。
・アクセス/ TAO プレイス道場
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ)
http://www.taopl.com/access/
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
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■TAOセルフチューニング講座
☆ チラシはこちら☆
https://drive.google.com/open?
・2019年3月29日（第5金曜日)
・19:00〜21:00
・18:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・3,000円
・講師 宮崎剛史
・アクセス/TAOプレイス道場
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ)
http://www.taopl.com/access/
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者のニーズに
合わせたテーマを設け、身体と心の
調律法を体感しています。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感しに
いらしてください♪
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■心と身体にやさしい健康セミナー
【テーマ】心身のエネルギーアップ！
～寒さに負けない身体づくり～
☆ チラシはこちらから☆
https://drive.google.com/open?
・2019年2月24日(第４日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
寒さが厳しい季節。
外の寒さと共に、室外と室内の寒暖差でも、
身体はダメージを受けます。
免疫力と抵抗力を取り戻し、元気に過ごす
ための方法をお伝えします。
・アクセス/TAOプレイス道場
http://www.taopl.com/access/
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ)
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪