皆さん、こんにちは。
夕方になると、ずいぶん日がのびたな～と感じるようになりましたが、
まだまだ寒い日が続いています。
そうとう乾燥もしているようです。
風邪などひかないよう、日頃から心と身体を調えておきたいですね。
そこで、今回は【2月の心とからだのリラックスワークのお知らせ】です。
今年のリラックスワークは、精宮瞑想からスタートします。
からだと向き合い、心のざわつきを鎮めて、
真の静寂を感じたい方にお勧めのワークです。
座りの姿勢や、感覚トレーニング等、
基礎からじっくり行います。
瞑想が初めての方にもお勧めします。
どうぞお気軽にご参加ください。
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テーマ：精宮瞑想 / 基礎講座（全３回）
～現代人のための『７つの精宮』とつながる瞑想～
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● 第一回「①玄宮・ ②さい宮 とつながる瞑想」
2013 年 2 月 10 日 ( 第 2 日曜日 ) 10：00～12：30
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● 第二回「③丹宮・ ④心宮・⑤嗌宮 とつながる瞑想」
2013 年 3 月 10 日 ( 第 2 日曜日 ) 10：00～12：30
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● 第三回「⑥命宮・ ⑦黄宮 とつながる瞑想」
2013 年 4 月 14 日 ( 第 2 日曜日 ) 10：00～12：30
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●開 場／ 9：30
●参加費／ 各回単発 3,000 円
2 回参加 5,000 円
（一括払い）
3 回参加 7,000 円
（一括払い）
● 会 場／ TAO プレイス道場
● 定 員／ 30 名（1/29現在、23名のお申込みです）
● 対 象／どなたでも参加できます
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詳細はコチラ
http://www.taopl.com/program/relax_work.html