心とからだのリラックスワーク “TAO Relax Traininng-自己との対話”
TAOプレイスでは、毎月第２日曜日に「心とからだのリラックスワーク」を開催しています。
6月から「精宮瞑想/基礎講座」というテーマで行っています。
7月10日は『第2回 玄宮(げんきゅう)・峻宮(さいきゅう)とつながる瞑想』がテーマです。
初心者の方はもちろんのこと、自己修練をさらに深めたいという方にもお勧めです。
「精宮瞑想/基礎講座」
第２回『玄宮(げんきゅう)・峻宮(さいきゅう)とつながる瞑想』
【ワークの内容】
・ココロとカラダの安定度チェック
・精宮瞑想について
・玄宮・さい宮について
・気功法(気感訓練等)
・精宮瞑想(玄宮・さい宮)
・他
【こんな方にお勧めします！】
・瞑想を基本から学びたい方
・深い呼吸とココロの安定を求めている方
・身体感覚や内的知覚力を高めていきたい方
●講 師／福士晶子(ＴＡＯプレイス主任指導士)
●日 時／２０１１年７月１０日(日)
９：００～１１：００(受付開始８：３０～)
●参加費／2,000円(学生半額)
●会 場／ＴＡＯプレイス道場
●定 員／３０名
（現在35名お申し込みいただいています。定員に達しましたが、只今キャンセル待ち受付中です！！）
●対 象／どなたでも参加できます
●持ち物／動きやすい服
●お申込み・お問合せ／ＴＡＯプレイス事務局
TAOプレイスでは、毎月第２日曜日に「心とからだのリラックスワーク」を開催しています。
6月から「精宮瞑想/基礎講座」というテーマで行っています。
7月10日は『第2回 玄宮(げんきゅう)・峻宮(さいきゅう)とつながる瞑想』がテーマです。
初心者の方はもちろんのこと、自己修練をさらに深めたいという方にもお勧めです。
「精宮瞑想/基礎講座」
第２回『玄宮(げんきゅう)・峻宮(さいきゅう)とつながる瞑想』
【ワークの内容】
・ココロとカラダの安定度チェック
・精宮瞑想について
・玄宮・さい宮について
・気功法(気感訓練等)
・精宮瞑想(玄宮・さい宮)
・他
【こんな方にお勧めします！】
・瞑想を基本から学びたい方
・深い呼吸とココロの安定を求めている方
・身体感覚や内的知覚力を高めていきたい方
●講 師／福士晶子(ＴＡＯプレイス主任指導士)
●日 時／２０１１年７月１０日(日)
９：００～１１：００(受付開始８：３０～)
●参加費／2,000円(学生半額)
●会 場／ＴＡＯプレイス道場
●定 員／３０名
（現在35名お申し込みいただいています。定員に達しましたが、只今キャンセル待ち受付中です！！）
●対 象／どなたでも参加できます
●持ち物／動きやすい服
●お申込み・お問合せ／ＴＡＯプレイス事務局