学術セミナー「水素と健康を考える」

昨日は午後から３時間半のセミナーに行ってきました。

学術セミナーだから、ちょっとは難しいだろうって思っていたけど、最初の工学博士の話ではスタートして５分で寝てしまった。

化学は苦手なのよね～。元素記号とか、多面体の絵なんか出てきた時には？？？？？

結果、何がわかったかっていうと、ゼオライトは体内の重金属を吸着して外に出すデトックス効果があるってことだけ。

でも、これは知ってたことだからなぁ～。

二人目の先生は歯科医師。このドクターは話もスライドもオチがあって面白く解り易く話をしてくれる。テンポも良くってあっという間に終わった感じ。

現代病の原因は悪い油の摂取と添加物の摂取、運動不足、水不足、マイナスイオン不足、ストレス……。

細胞外液に老廃物が溜まるとと細胞外液が酸性になる、酸性体質が良くないのはいわずもがな。

そこに水とマイナスイオンをプラスすると中性からアルカリ性になる。

細胞外液がアルカリになることでアンチエイジング！！！

オイルはエキストラバージンオリーブオイル、亜麻仁油、スクワランオイルがいいそうだ。

それと、ペットボトルのお茶は良くないそうだ。理由は沸かしてないからだったと思う。

もちろん、家で煮だして作ったお茶はＯＫ！

後は、緑黄色野菜、海藻、きのこ、大豆が抗酸化力が高いので意識して食べるといいようだ！

それと、ビタミンＥとＣ。

この宮城ドクターは内科医から治らないと言われた自らの持病である喘息アレルギーを食生活の改善及び 健康食品や温熱療法を取り入れることにより完治させたそうだ。

水素を摂る事によってアンチエイジング効果があり、筋力がアップし、糖や中性脂肪が抑えられるそうだ。

まぁ、薬じゃないから人それぞれだと思うけどね。

http://www.tanpupu.net/about/index.html

そして、休憩をはさんで３人のドクターのお話、途中また睡眠タイム！

最後ドクターのお話もわかりやすかったので、まぁ、それなりに起きていたけど…。

酸化って結局錆びてるってことよね、要するに老化ってこと。

とにかく、身体をアルカリにすればいいってことですね！

添加物は本当に怖いです。

正しい食生活をし、いいお水をたくさん飲んで、油はいいものを摂って、運動して、有害化学物質の入っていない石鹸やシャンプーを使い、髪を染めるのだったら天然のヘナ100％のものにし、水素を摂る！ということを徹底しよう！