やっぱり自然がいい自分でいれる場所もってますか?わたしはやっぱり山と海山頂での瞑想で必要のない思考を落としていきますアーユルヴェーダも自然によりそった考え方をしています🌿心が喜ぶことをして身体にオージャスふやしましょ