メルマガ４６９号：活性酸素とは？
今年は新年から日本は激動ですね。
能登地震、日航機と海保の事故、大火事・・・
この一年が動乱になりそうで心配です。
このような中だからこそ、健康は重要です。
変化していく環境に対応していくためには、心身が整っていることが大切です。
現代の日本人は、何らかの病気を抱えている方が多いです。
政府も医療費を抑制するのに苦労しています。
ですので、自分の健康は自分で守り、作るための情報をお伝えしていきたいと思っています。
１月９日（火）２０時に今年初めてのメルマガを発行します。
今回は、「活性さんとは？」です。
現在、メルマガ健康シリーズでは、活性酸素を取り上げていきます。
「活性酸素」。
だいぶ聞き慣れたことと思います。
でも、フリーラジカルはあまり聞きなれてないかもしれません。
私が始めて聞いたのは、もう四半世紀以上前。
そのころ、活性酸素の話しをしてもほとんどの方は知りませんでした。
医療でも取り上げている方は数少なかったです。
それが、今では、テレビ番組でも頻繁に取り上げられるようになりました。
活性酸素は健康に不可欠なものですが、ありすぎると健康を害します。
そこで、活性酸素をうまく対処することによって、健康の維持、増進につながります。
ぜひ、活性酸素のことを知り、健康を維持していただきたいと思います。
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