メルマガ４６０号：酸化と老化
今回は、「酸化と老化」です。
メルマガ健康シリーズでは、活性酸素を取り上げていきます。
「活性酸素」。
だいぶ聞き慣れたことと思います。
私が始めて聞いたのは、もう四半世紀以上前。
そのころ、活性酸素の話しをしてもほとんどの方は知りませんでした。
医療でも取り上げている方は数少なかったです。
それが、今では、テレビ番組でも頻繁に取り上げられるようになりました。
活性酸素は健康に不可欠なものですが、ありすぎると健康を害します。
そこで、活性酸素をうまく対処することによって、健康の維持、増進につながります。
ぜひ、活性酸素のことを知り、健康を維持していただきたいと思います。
世の中はコロナウイルスが蔓延しています。
そのため、病院は逼迫しています。
コロナウイルスの対応のため、他の病気の方の対応ができなくなっています。
ですので、今こそ、病気を予防して、できるだけ病院のお世話にならないようにすることが大切です。
適切な知識を得て、適切な行動をとることが予防につながります。
このメルマガが、その一助になれば幸いです。
次回のメルマガは、１２月７日水曜日の２０時の予定です。
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