水は知れば知るほど、面白いですね
６月１４日(日)は、栄養心理カウンセリング講座でした。
「水の特徴」について行いました。
水って、本当に興味深いですね。
これほど安定している液体はありません。
なおかつ、いろいろなものを溶かす液体もありません。
ですので、私たちの身体の６０～８０％は、水でできているのでしょうね。
お陰様で、私たちの身体を維持していくことできているのだと思います。
私たちの身体は水でできている、といってもいいくらいです。
体重の半分以上は水です。
タンパク質などよりも多いのです。
「水には栄養がないから、飲んでも仕方がない」
こんなことをいっていた人がいました。
この方は、大きな誤解をしています。
水ほど栄養素を溶かしてくれるものはないのです。
カロリーなどはないですが、そこがいいところなのです。
今一度、水の重要性を知って、適切に水を摂取するようにしましょう。
次回は、９月１５日（日）の予定です。
「水の役割」について行う予定です。
１５～１８時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧下さい。
よろしくお願い致します。