あなたは冷たいものは好きですか？
最近では冷たいものが氾濫しています。
冷蔵庫の普及もありますが、好みもあると思います。
冷たいものを摂りすぎるとお腹が冷えます。
そのため、腸が冷え、吸収障害を起こし、下痢になることがあるのです。
特に、冷たい飲み物の摂りすぎには注意しましょう。
ビールやジュースは要注意です。
アイスクリームなどの摂り過ぎも問題です。
冷たいものを摂りすぎて下痢をしている方。
まずは、その習慣を改めることから始めましょう。
これから暖かくなるとより冷たいものを摂りがちになります。
今から気をつけておくことが重要だと思います。