こんばんは🍀
じゃくせき健康法のお話をしています。
お読みくださいましたか？
足裏から膝にかけて揉んでいきますが
足だけの健康法ではありません。
心臓から一番遠い足裏を揉むことで
負担をかけず細胞ひとつひとつに
新鮮な栄養と酸素を巡らせることが
出来ます。
足裏から身体のメッセージを
受け取れる健康法。
★例えば今宵の私の場合★
今朝から腹部の張りが氣になっていました。
入浴後、やっぱりローラーのお世話に
ローラーに乗りはじめ、しばらくすると、
ガス(おなら)が出ます
お腹の張りのもとです、ガスも立派な
老廃物(身体の中の要らないもの)です。
便と尿、汗だけが老廃物ではありません。
今宵の足からのメッセージです。
足は本当に正直です。
取り繕うことなど出来ません
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