ボケたくないので味噌汁にエゴマ油いれて小さな抵抗💦
農家の実家でエゴマ油作ってます
睡眠障害のため毎晩おくすり飲んでます
最近頭の前の方がぼうっとする
トシのせいか物忘れは年々酷くなっております
最近特に酷くなってる自覚あり
例えば、うちに帰ってきてバタバタと料理していると
ソースがない！となりいろいろ探すと
いつの間にかテーブルに置いてるとか
テーブルに置いた記憶(直前）無くしている
忘れちゃうから自分の行動を予測して動いたりして時間かかる
旦那さんが残業し始めて
はや１ヶ月とかたったかな
負担がやばくてこうなってるだけと思いたいけど
認知症外来とか真剣に頭よぎる今日この頃。
若年性アルツハイマーについて調べてみた
認知機能セルフチェッカーのページです
もう、全部当てはまってる気がする😂
わたしの夜寝るときの相棒、マイスリーと関係あるのかなっていうのが1番きがかり
プレッシャーに弱いわたし
次の日に何かあると
眠れないのが辛いのでマイスリーを絶対飲んでしまう
今はおやすみの日であっても次女が落ち着きなくてゆっくり寝かせて貰えない恐怖がプレッシャーとなり毎日服用せざるを得ない
調べてみるとマイスリーが認知症になりやすい、
というのは動物実験では実証されているらしい
不眠も脳によくないから
眠れないよりはマイスリーを飲んで寝た方がマシ
と書いてありました
家の施錠も忘れてたし、、
よく考えるとわたしの毎日って
忘れるとまずいことのオンパレード
子育てしながら仕事してて
忘れ物しない方、まじで尊敬します
わたしの場合、仕事してなくてもふいにある
小学校のお弁当の日を忘れたりしそうなので
仕事してて忙しい を免罪符にしている
ま、最近次女のお弁当の日にまったく気づいてなかったわけですがね、、
2月、3月になると不測のお弁当デーが
でてくると思うので
皆様もお気をつけください