いつもありがとうございます
食いしん坊たぬとん（笑）
と何方かが前に命名してくれました（笑）
何日かの食べ物オンパレードです
ひらめちゃんの
ママさんが
京都限定のお菓子を
送ってくれました。
上品な抹茶菓子でした
たぬぱぱと、
カフェ青山で
ホワイトチョコレートタルトを
食べました
本日のハーブティーは
マテグリーンでした。
ストレスに対する抵抗力☕️
白菜と油揚げで
優しい煮物をしました。
アーユルヴェーダでは
白菜には優しい甘さがあるので
心のバランスをとって穏やかで
調和的な方向に導いてくれます。
レストランベルクに行って
ハンバーグを食べました
化学調味料を一切使わず
しかもスパイシーカレーが
食べ放題で630円です
お腹いっぱいになります。
お代わりはしませんでした（笑）
この日は4691歩歩いていました🚶
行きつけの備前バルで
お好み焼きを食べました
ここのは美味しくて
お気に入りです。
ランチとかお膳が多いので
お好み焼きは
裏メニューです(๑･̑◡･̑๑)
大根と里芋の
チキンスープ煮をしました。
優しい味でした
アーユルヴェーダでは
里芋は不規則な生活の時や
睡眠不足などハードワークな時に
食べると心に安定をもたらせてくれます
粘りがあるため消化しにくいので
お昼に食べるのをお勧めします。
今日は
ホワイトチョコレートと
インスタントコーヒーで
カップケーキを焼きました
北海道国産小麦粉を使いました
キメが細かくて美味しかったです
今日は5463歩歩きました🚶
寒暖差ご自愛下さい
訪問ありがとうございました