今朝は、筋膜リリース・ストレッチ
咬筋はがし・鎖骨はがし
そこから出勤するまでブルブル
『はがし』はとにかく痛い
固まってて癒着しているからです。
高血圧や自律神経に影響するので
しっかりほぐしてます。
痛くなくなる日を夢見て
お仕事は
月末雑務と新入社員の受け入れ準備
とりあえず、今日の分は終わりました
今夜は陳麻婆豆腐とポキ
黒霧島で飛びまーっす
明日はお休み頂いてお出かけ
楽しみだなぁ～
今日の良かったこと
①咬筋はがしなどが出来たこと。
②月末雑務が終わったこと。
③今日も無事に過ごせたこと。
今日も１日おつかれさまでした