今朝は、いつものコーヒーに
MCTオイルとグラスフェッドギー（初）
混ぜ混ぜして飲みました
完全無欠コーヒー
テキトーな量で作ったので
飲んだ後に調べたら（後かいっ
）
ミルクフォーマーで攪拌して
完全な液体化（乳化）させないと
イケないってーっ
あっ･･･
100均で買ったのあったわ
明日の為に、開封して電池入れた🔋
（いつ買ったっけかな
）
とりあえず動いたからいっか
しっかし、今日は…(-"-)
低気圧～っ
漬物石乗っかってる感じで
ガチガチ凝り固まっていました
筋膜リリースのブルブルでほぐし
雨だったので電車で行きました
お仕事は
期末にやってくる業務をやりました
これやると期末感が出ます。
あとはコマコマ作業で終了～
期末の業務って、面倒でして
やってる間は体の痛みを忘れてた。
終わった後は、痛み全開だけど
とりあえず今期は無事終了
今夜は、麻婆キムチうどん
鯖缶キャベツアボカド
黒ヒゲさん（ブラックニッカ）で
飛びまーっす
今日の良かったこと
①グラスフェッドギー初体験したこと。
②期末業務が終わったこと。
③今日も無事に過ごせたこと。
今日も１日おつかれさまでした