今朝は、筋膜リリースしてから
歩いて出勤
動きが遅かったのが、
筋膜リリースのみでした
公園には
遠くにネコちゃん
も居る感じなんだけど見えず
犬は居なかったんだけどなぁ
私が通る前に居たのか
来週会えるといいな
桜は、昨日の花散らしの雨で
すっかり葉桜になっていて
桜並木は新緑になっていました。
新緑は元気をくれる気がして
好きな風景です
途中にある花壇で
カラフルなお花を愛でながら
春を感じることが出来ました
生命力感じるなぁ～
最近、不調続きなんですよね
気圧の変動なのか、更年期なのか
それと、何か食べていないと気持ち悪い
ごちゃ混ぜですわ
てなこって
通勤途中のファミマに寄って
塩から揚げと、どんぎつねむすび購入
カマボコとネギが細かく入ってましたが
存在感は薄いかな･･･
ゴハンにお出汁がしっかりついていて
おあげさんもジューシーでどん兵衛だった。
どん兵衛が食べたくなっちゃった
食べ過ぎやろ～っ
お仕事は
〆作業開始しました
体が痛くて経理作業はキツかったので
早く接骨院に行きたい
こんな状態の中で見つけたYouTube
とも先生＆おさむ先生のコラボ
『手をもむだけ』
よく眠れて体の疲れが根こそぎ取れる！
目の疲れも取れて血圧も下がって
自律神経も整い睡眠不足も解消！
夢のようなYouTube
相変わらず面白すぎ
でもタメになって簡単で素晴らしい～
これも気になる動画
ゴリゴリやんっ
指👆痛っ
今日の良かったこと
①歩いて出勤できたこと。
②ありがたいYouTubeが見れたこと。
③今日も無事に過ごせたこと。
今日も１日おつかれさまでした