感情の練習

とある方が書いてました

『出来事に対して感情を動かすのではなく

先に、感情を整えてから

あらゆるものと接する

感情の整え方は、誰でも練習すれば上手くなる』

出来るかな・・・

出来るようになりたいな・・・