数日イライラするような気持ちが続いていた。そんなとき、私の対処法は、気持ちに対して抑圧か無視することだった。
なんでこんなに気持ちが穏やかにならないのだろうと思った。
イライラしていると、周囲に対しても、そういう気持ちになる。
本当に鏡みたい。
周りはきっと変わっていないのだろうに、自分と周りに壁ができたような気分になって、敵にさえ思えてきた。
主観って本当にそうだ。
イライラよりも周りには恐れをだくくせがある私だけれど、、恐れとイライラもつながっていそう。
時々、スナック菓子やファーストフードが無償にもぐもぐ
食べたくなる。
からだに優しくないものばかり。
胃が痛くなったりするのに、口と心が穏やかにならない。そんなことを繰り返していた。
今回も、ぱくぱくあまりからだによくなさそうなものをからだに取り入れた。
それでも気持ちは穏やかにならない。
ふと気がつくと満月の前の日だった。
満月がちかくなると事故率が高くなるという。
新月や満月は眠れないと瞑想会で誰かが話をしていた。
月には溜まった感情をながしてくれる作用があることを思い出した。
満月は、その時の感情を増幅する力があるのかもしれない・・・
monaさんのブログに、つきのまわりに輪が見えた写真を見て、月を眺めてみた。
私には見えなかった。残念
月光がいろいろな色に見えたので携帯でとってみた。
肉眼では見えないのに、カメラで撮ろうとすると月のまわりに小さい光がはいってくる。
反射かな？とおもったけれど、月にカメラを合わせると動いて丸いものがはいってくる。
なんだかわかないけどいいや。
ちょっと励まされた気分になる。
今日、イヌの散歩に久しぶりにいった
自然からまた離れていたなぁとおもった。
やっぱりちょこちょこエネルギーを充電しないと
世も体も無常なのです、、、