私は片付けが大の苦手です。
家の中はあまり見た目の良い
状態とは言えません。
しかしだからと言って
無理やり片付けようとは思っていません。
なぜか。
片付けが苦手な人は
片付けよう片付けようと思うほど
片付いた状態から遠ざかるからです。
私が考えるに
その原因はいくつかあると思いますが
1つは本来豊かな生活を送るためにする
片付けが、目的になってしまっているからです。
片付けに必死になりすぎると
豊かな生活どころか
常に追い立てられているような
状況になってしまいますよね。
人は知らない間に
そういう状況に陥りやすいものです。
そうなると片付け嫌いが加速し
よけい散らかった状態になってしまいます。
もうひとつは自分の実力以上に
片付けのハードルを上げてしまっている場合。
当然実力以上だと
ストレスになってこれも片付けが苦痛になり
よけい散らかる原因になります。
ではどうしたらこのような状態は
避けられるでしょうか。
それは人には片付け以外に
優先したいものがたくさんある、
という事実をまず認めることだと思います。
片付けたいけど休んでしまった
→罪悪感を感じる
ではなくて
そのときは片付けより
休息を優先したかったんだな
と認めてあげることです。
つまり、一言でいうと
片付けはそんなに重要じゃない、
と心の底から思えることが
片付けが苦手な人にとっての
片付けのスタートラインではないでしょうか。
片付けテクニック等は
そのあとに来るものであって
まず片付けに対する
強迫観念を取り除くことが
大切なのではないかと思います。