先の水曜日、病院からお電話いただきリモート診察。
特に問題なし。
土曜日、レブラミドが郵送で到着。
お代は次回の診察で、ということです。
足の神経痛は、まぁ同じような感じですが
手の痺れが、ちょっと増してきて
。
３週間のお薬乗り切って、何とか次の休薬期間まで行けますように
散歩始めよう、と思ったところ、
先週は天気が悪く、金曜日に散歩。
人は少なくとも、花は咲く。綺麗♪♫♬。
ほぐれたところを、ストレッチ。
指セパレーター（固いやつ）。
素足では入らないが５本指靴下で滑るように装着。
お～効く効く♪
【Ｅテレ】チョイス＠病気になったとき「増えている血液のがん 多発性骨髄腫」
2020年5月16日(土) 午後8:00～午後8:45(45分) を視聴。
自分の病気について再確認しました。
【再放送あります】 5月22日 (金) 午後0:00～午後0:45(45分)
コロナ対策で、次回の検診は電話診察。
① 検診時、先生と次回診察の日時を予約。
② 次回検診の数日前に、病院（予約センター（仮））へ電話、予約確定。
③ 病院からの電話
だそうです、
支払方法は未だ？。②で確認します。
水曜日に通院。ほど1月半ぶりですが、
コロナ緊張度上がってました。
病院入り口に、入院・熱発対応のテントあり。
レブラミド２１日間スタート。最初はまた眠い（毎度）。
ちょうど、月一のリカルボンも服用。もう３日後ですが、まだおなか緩い（これも毎度）。
在宅勤務で通勤という運動がなくなり、ちょっとまずい。
足の痛みは、良くも悪くもならずですが、このまま衰えては、とてもまずい。
（庭で、久しぶりにゴルフクラブの素振りをするも、ヨロケル・足裏痛し）
まだ非常事態宣言エリアですが、密集を避けて朝散歩を開始しよう。
妄想ゴルフスイング（エクセル落書き）は、下図のようにバージョンアップ。
これを実行できるように、足裏を強化せねば。
弊社は８連休。stay home ですが、もともとインドア派なので、何も問題ない。
思い返すと、本当にボーとしてます。ました。
４／２９（水）～５／５（火）、ちょうど一週間も、ぼーっと。
在宅勤務ほぼ１か月、分の頭の疲れかも、７日間ボーとして、ようやくシャキッとしました。
（タイミングとしても、５月病ですね）
最低限の買い物で外出、以外は
大体、テレビ。ＮＨＫ or Eテレ or NHK-BS or ゴルフ、を見てました。
そこで、プロがトップ(構え)の話をしていて
・スタンス取って・・ハイ
・前傾取って・・・・・ハイハイ
・左脇腹縮めて終了・・・・へっ？何それ
左に突っ込まないことが第一で、曲げちゃダメなんじゃない。。。と、間違えてました。
＜こーゆー多くの間違えで、練習するほどヘタになる、私のゴルフは出来ている＞
図解（体の回転を除く）してみたら、明快。
これで、側屈を意識しながら振れば
これで行けるはず。
そもそも、最初はこう振っていたはず（体の回転が出来なければ、これが普通じゃん）
これに体の回転をプラスすれば良いはず。
レンジとかゴルフ場に行けるようになったら試そう＼(^o^)／
それまでは、練習スティック（短）で、お部屋で練習。
免疫力は未だ人より低いこと、重症化率が高いことを忘れすに。
Stay Home.。