寝る前のストレッチ

娘がフィジオで指導されたストレッチをサボり気味の今日この頃。やっぱり熱さ喉元過ぎると…ってやつで、痛みがひいてくると、途端に忘れがちなのが、まだまだ子ども。ちょっとリマインドして、ストレッチし始めたお姉ちゃんを見て、息子も参戦。

毎週トランポリンの最初と最後にやっているストレッチのルーティンをすっかり覚えたらしい。出来ない事はあるけど、こうやって出来るようになった事が一つでもある事に感謝！！今タームも頑張って！