48.0kg。明日は47kgになるといいな〜



目標の1600kcalオーバーだけど適正判定だったひらめき



朝は炊き込みご飯、昼はモスバーガー、夜は炊き込みご飯焼き魚味噌汁、間食はケーキセット、カントリーマアムなどでした。