くズボラ主婦ぽん子
ズボラ主婦、ぽん子です。
我が家は新婚ステップファミリー
年下夫ツネくん
長女9歳ねねちゃん
次女4歳レサ子
第三子妊娠中
妊娠8ヶ月で妊娠糖尿病になりました
血糖値を測りながら
食事に気をつけて過ごしてます
毎日忙しく
事件を起こして生きています♡(*^^)
ダラダラ過ごしたい
テキトー主婦
お金の計算苦手だけど
気長にゆるりと節約するよ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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さて
今日も朝から血糖値！
83でクリア
昨日の余り
食後の血糖値は89でクリア？
思ったより低い
食後ずっと動いてたからかな？
おやつはお腹減ったので
テキトーなパン
普通の食パンに
ケチャップかけて
卵とチーズで食べた
りんごは皮付きで1/4個
ちょっと食べすぎ？
お腹いっぱい、しまった
間をあけて
お昼
沢山副菜を作ったので
ちょっとずつ
キャベツとにんじんのツナサラダ
ピーマンの塩昆布和え
きゅうりとナスの梅和え
ポテトウインナーのマスタードサラダ
しらす納豆
ご飯70グラム
あとりんご皮付きで1/4食べました
血糖値は116でクリア！
じゃがいも一緒に食べると
ちょっとでもすぐあがるかんじする
私はじゃがいもに気をつけよう
芋好きに厳しい
夜ごはん
キャベツとにんじんのツナマヨサラダ
ピーマンの塩昆布和え
きゅうりとナスの梅和え
ポテトウインナーのマスタードサラダ
カボチャのクリームチーズ和え
厚揚げのキノコあんかけ
ポークチャップ
具沢山の野菜スープ
赤大根の酢漬け
サバの塩焼き
ご飯70g
作りすぎた
血糖値は95でクリア？
なんか昼のメニューに足して食べたのに
低かったのは
おやつが影響してるのかも？
明日は
バンズあるから
照り焼きチキンバーガーを作りたい
しかし
チキンを買ってこなくてはならない