ズボラ主婦ぽん子
ズボラ主婦、ぽん子です。
我が家はステップファミリー
年下夫ツネくん
長女8歳ねねちゃん
次女3歳レサ子
毎日忙しく
事件を起こして生きています♡(*^^)
ズボラだけど
掃除もするし
ご飯もつくるよ！
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初めての方はこちらから
私が今必要なもの
それは鉄分
毎回出産のたび貧血になる
血が出過ぎなんだよ〜
つわりも治ったし
ちゃんと体調管理しなきゃ
とか言いながら
すごーく食べてる
病院で怒られそうなくらい太った
ちゃんとやらねば
元々貧血じゃないからなぁ
いつもの食事よりも
鉄分の多い物を摂るようにしないと
前回
産後半年くらいは
貧血治療にかかるって言われてたんだけど
病院の食事しっかり食べて
病院のおやつ（鉄分配合）もちゃんと食べて
薬飲んだら
すぐ治った
貧血治さないと母乳も出ないし
しっかりした食事と鉄分をとると
私の体が強くなることを
実証済み
ちなみに鉄剤の副反応が出るタイプで
錠剤飲めず
シロップ派
母乳も多少飲ませたいけど
完母にすると
精神面うつうつしちゃうから
すぐやめる派です
混合で新生児の一ヶ月だけ
ちょいと飲ませるくらい
そんなこんなで
心折れないように
食事管理するぞ