内地では暑い日が続いていますが
沖縄でも暑い🥵
しかし 海風は気持ちいい涼しさ
さて 夕食です
酒の肴なので
鰻もこんなふうに
ピータン 豆腐 きゅうり ワカメ
キムチ
お家のバジル
どうゆうわけかさつまいも
今日のメイン？！
アイゴの稚魚 スクの酢漬け
季節ものなので必ず食卓にのります
さて 今年のお家のサガリバナ
なんとこれだけ
春先に病気になって
やっと回復できましたが
ダメージは大きかったようです
楽しませていただきました
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忙しい6月でした
もう 月末ですね
台風🌀
ここ２年ほど台風なかったのですが
連チャンの直撃
その度に台風会議 対策 泊まり込み
私は泊まり要員でなく
翌日のサポート要員
職場は市内でも東シナ海と太平洋が
望める高台
でも大きな被害も無く乗り切れました
おかげで梅雨明けが遅かった
実際台風の後は実質梅雨明けでしたね
沖縄あるあるで6月に入ってから
熱中症アラートは
毎日各自確認して報告書に記入が
毎朝の必須
今日はお昼で危険になってました
台風あとは
毎日こんなです
慰霊の日も
ここ浦添市前田は沖縄戦の
地上戦の激戦地です
映画のハクソーリッジの地
職場の敷地内にあります
久しぶりの新店舗
市内
出汁はテーブルでやかんから
注いでくれます
名護にもこのシステムのお店が
あります
いまいちアチコーコーでないのが惜しい
肉のボリームはなかなか
じゆうしい
ジーマミ
もずく
お勧めです
久しぶりの映画
内容はちょっとというところは
いつもありますが
マーベルとジャスティスリーグは
映画らしい映画でやはり欠かせません
高校2年の時突発性難聴で以後
右耳はほぼ聞こえません
頼みの左耳も聞こえにくくなってきて
ただ補聴器はなかなか金額的に
ハードルが高く 集音器も
ふたつほど試してみましたが
思うような結果が出ず
注目したのがこれ
昨年の12月にクラウド ファンディング
で申し込んで4月の下旬に届きました
いまのところ集音器としては
完成度は別格だと思います
めちゃ使えます お勧め
連休のあとの日程で山梨の友人に会いに
行ってきました
滞在中富士山が見えなくて
帰りのバスからやっと見えました
帰りは東京に一泊して、宿も上野に取るので
いつもの上野の美術館館 博物館巡り
両国の江戸 東京博物館へ
当日券はすごい行列なので
前売り券が必須ですね
夏は青森に行きます
沖縄ではランを木に付けて咲かせること
町中で見かけます
花は長持ちするので
2 3週間楽しめます
さて 深い話を
若い時から血圧が高くて
17才のとき血圧はいつも170ありました
自覚症状はなかったのですが
さすがに25才から降圧剤のお世話に!
不正脈がひどくなって58才で
ペースメーカー
で 服用してる薬は昔から
アムロジピン(アムロジン)
有名な降圧剤
最近は110以下のこともあり
安定しているので血圧のことは
あまり気にしていなかったのですが
高齢者に関しては
低いことはあまり良いことは
無いようです
確かに血流は悪くなるので
降圧剤の副作用はあるようで
足のカサカサ感
爪のボロボロ感
夜の頻尿
その他 あるようで
特に気になるのは 認知症
血圧を上げることで改善することが
あるようです
さて 言いたいことは
周りに高齢者がいて降圧剤を
服用していたら
一度主治医と相談して
本当に必要か 量を減らすことができないか再確認してほしいと思います
その場合は血圧管理は重要に
なるとは思いますがぜひ
なぜなら
自分で副作用の自覚があったので
主治医と相談して
降圧剤の量を減らして
血液サラサラの薬を
止めることにしました
アムロジビン
5mmから2.5mm
エリキュース止め
もちろん血圧管理は最重要課題です
リアルタイムで報告します
またでますが
アイバニーズ ジョージベンソン モデル
あまりにも完成度が高くて
これは改造不可
最近の沖縄そば屋さん
今も喫茶店です
沖縄では有名な
閉店した国際通りの
むつみ橋かどやのそばを
提供しています
アチコーコーでした
定期的に行くところ
毎週 月曜日は休肝日なので
夕飯は沖縄そば
生麺を仕入れに 賞味期限も常温で
２ヶ月以上あるのはここだけ
普通に直売所なので
当然 野菜も
こんな感じで購入
メニューになります
チャンプルー
お昼は南城市のお店
お初です
てびちそば
食べ応えあります
とろとろ系
軟骨ソーキ
お勧めです
日曜日は
誕生日の前祝い
那覇に飲み出
パレット久茂地
りゅうぼう 2階
フードホール
お目当ては ヘリオス パブ
以前は国際通りの真ん中へんに
あって飲み始めの店でしたが
いつのまにか閉店
で 探したらありました
フードコートみたいですが
沖縄っぽくない雰囲気
値段設定は高めですが
タブレット注文でいろんなお店の
食事ができ テーブルまでサービス
中華 フレンチなど
定番の飲み比べ
これがベスト
ヘリオスのメニュー
トマト チーズ
小洒落た盛り付け
途中から中華
紹興酒 ３年ものは初めてでしたが
ちゃんとした輸入もので
悪くなかった
前菜盛り合わせ
小籠包
バジルパスタ
チャージ無しで
こんなこともやっているみたい
いいとこ見つけました
ここは最近骨汁で注目されて
お店
私のイメージでは出汁をとった
肉の付いている🦴のイメージ
沖縄に来てから一回しか食べてません
いつもの沖縄そばと野菜そば
じゅうしいといなり寿司はクーポンで
ゲット
近くの行きつけの桜
当然 ハイビスカス🌺
バナナ🍌
メインのガジュマル
いつも 懐かしい
かなり珍しめの白い🌸
ソメイヨシノを思い出します
組み合わせが楽しい
ふ日曜日天気も回復してきたので
南部に桜を見に
八重瀬公園はまだでしたので
観光
ナビで出てきたそば屋さん
覚えのあるお店
初めてです
干潮なら行けそうなリーフ
アーサそば
たっぷりで美味しい
軟骨ソーキ
再び登場
めちゃ完成度の高いギター
と 言いつつ 付属の木製のブリッジに
たまには町飲みに
那覇 ゴールデンスワロー
新しいメニュー
これが凄かった
大好きな パクチー🌿と青唐辛子
しかし 半端ない青唐の量と辛さ
完食はしましたが次回は辛さを
控えめにしてもらいます
辛いものには紹興酒ですねー
しばらくぶりの
この方は見逃せない
新しいお店
お勧めです
三枚肉そばと軟骨そーきそば
さてさて
買いました
しばらくぶりの
フルアコ
中古ですがショップで買ったので
いい買い物ができました
今年も攻めていきます
家族
毎年の純米吟醸 田酒
ありがとうございます
メカジキ
まあ かかせません
マグロ
青森なます
あらめこんぶと夏のなごりのスルメ
当たりです
田芋(ターム)
２日は初沖縄そば
半袖もいました
寒い🥶
三枚肉 よもぎ麺
850円也
1番のおすすめ
ここ必ずの初詣
末吉宮
琉球八社の一つで
熊野三社権現を祀ったものだそうです
もともと本殿は国宝に
指定されていましたが沖縄戦で
崩壊しました
桜🌸
