こんばんは
台風が通り過ぎてからここ数日朝晩が涼しいような気がしませんか？（気がするだけと思う）
夏休みものこり半分くらいになってきましたね。
夏休み中に頭を悩ませるのが朝昼晩の食事ですがお子さんいらっしゃるお家ではどんなメニューにされてるのでしょうか？？
わが家は朝と昼はテキトーで晩ご飯だけはなるべく一品は作るようにしてます。
簡単にレンジでできる冷凍パスタや茹でるだけのうどんとか冷やし中華だけの時もあるけど(^◇^;)
♢朝→飲み物、ゼリー、パンかご飯。
（息子は果物を食べるので果物切ったり、娘が自分で卵焼いたりウインナー焼いたりすることも。
私は野菜ジュース、果物とヨーグルト、前日の野菜のおかず残り物、パンかご飯）
♤昼→インスタント麺、うどん、そうめんなどの麺類とおにぎりとかチャーハンなど。
（私は↑にプラスして野菜ジュース）
♧夜→ご飯、肉系のおかず、野菜の和物や酢の物、お味噌汁（自分の味噌汁に飽きて最近はインスタント味噌汁ばかり）
♡おやつ→各自好きなものを勝手に食べてる(^◇^;)
☆夫の弁当→基本的に前の晩の残り＋たまご＋ウインナーなど
圧倒的に子供達の野菜の摂取量が少ない事とお昼ご飯がついつい麺類やインスタント麺に頼ってしまいがちなのが悩み(´-ω-`)
息子には小松菜入りのスムージー作ったり、キウイが最近好きなのでキウイを食べてくれたら少しはマシかな？と食べさせてます。
実際に作ったもの達↓
日曜日の晩は夫がいたのでホットプレートでペッパーランチ風にペッパーライス。
各自焼肉のタレやステーキソースや黒胡椒などをかけて食べました♬
本物に近づけたくて豪華に牛肉で作りましたよ笑
昨晩は餃子。
娘が包むのを手伝ってくれました♬
めんどくさくて一度に焼いたら皮がくっついてしまった。。
息子が沢山食べてくれました♪実はキャベツたっぷりなんだよーしめしめ(￣∀￣)
