今日は予定してなかった残業をして→
買い物→昼食でした💦
お昼、結局１５時位に。。
最近皆おかわりする為、白飯が余らない
＝冷凍飯のストックが無い
ので、、お昼に買ってしまった菓子パン↓
デニュッシュ生地だけあってカロリーは
お高め
４３０㌔カロリー位。
この種類のりんごも美味しい♪
妹子の帰宅時間ギリギリで
パン一気食い💦
昨夜の残りおかずも食べました。
今度は時間ある時に
パン屋さんのパンでも買って
一人、ゆっくり味わおうかな
水曜日の夕ご飯
・筑前煮風
・続切り干し大根
・ブロッコリーと卵とツナのサラダ
・みそ汁（揚げ エノキ わかめ 白菜）
・白飯
筑前煮風は、野菜が少なめだったので
かさ増しで絹揚げを入れて。
絹揚げ入り、美味しかったですが
やっぱりシャキッとした食感の野菜が
あるといいなぁ～🤔と思いました。
筍とか？
サラダは先日漬けた新玉入り。
好評でした〜
木曜日の夕ご飯
・中華飯
・やさいプレート
・みそ汁（なめこ 豆腐 葱）
お昼遅かった私はご飯少なめです。
玉葱マリネをしれっとそのまま出しましたが、
他材料と合わせた方が美味しかったー！
と、妹子は残していました💦
単体だとちょっと食べづらだったね。
今日のお芋は紅はるかでした
甘うま♡