今日は4日ぶりに仕事へ〜！
子達も学校で、いつもの平日でした
仕事中
思ってたより蒸し暑くて
汗かきました💦
そして…軽く脱水っぽくなり。。
軽い頭痛と末端の痺れ…汗
仕事上がって早々に
アクエリアスを摂取💦
身体に吸収されてる感がハンパなかった。
こまめな水分補給は大事ですね〜
◎月曜日の夕ご飯
・鮭の塩焼き（ミニつくねとおろし）
・ラタトゥユ
・ずんだ豆腐（既製）
・みそ汁（大根 椎茸 葱）
・筍ご飯
頂いた筍で筍ごは～ん
フレッシュは香りが違いますね。
3合炊いて空っぽでした😏
◎火曜日の夕ご飯
・麻婆豆腐
・春雨サラダ
・キャベツ焼き（納豆入り）
・もやしのスープ
・白飯
今夜のメニューは、何となく気分で麻婆豆腐に。
食べたい時に食べるのが美味しいごはん🍚✨
皆おかわりして
全部完売しました
おまけ
昨日おやつに食べたクリームぱん♡
クリームたっぷりで美味しかったです。
パンはぺろっと食べれてしまうから
恐ろしい〜！