ブログネタ：ご飯のお供ベスト3教えて【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中本文はここから
”ご飯のお供”っていう意味は、料理的ではないものでってことだよね。
それで、なおかつ、これがあれば他のおかず無しでもご飯が進むってやつのことだよね。
ベスト３と言ったら、玉子、豆腐、納豆だよね。
これ単品でもいいし、２品混ぜてもいいし、３品混ぜるもアリだね。
あまりにありふれているけど、玉子かけご飯はおいしい。
ただし、冷蔵庫から出した玉子はだめ。
常温にしないとね。
電子レンジで、そのまんま１０秒くらいかな・・・破裂したら悲惨だから責任持てないけど、
今まで、失敗はないから大丈夫だと思うよ、たぶんだけどね。
ベスト４だったら、これら三つに＋細切れ塩昆布が加わる。
ベスト５だったら、振りかけの「ゆかり」が＋だね。
昼食時に簡単に必要蛋白質を摂取する方法で、最近よくやっているのは、超簡単なものだよ。
玉子１個、１５０ｇ絹ごし豆腐１丁、あと冷蔵庫にあるもの何でもかんでも適当に入れて、だしの素も適当に入れて細切れ塩昆布も入れて、よくかき混ぜてから、電子レンジで４～５分。
お供って言うか、もうおかずの一品って感じかも。
でね、おもしろいのは、
玉子１個＝１５０ｇの絹ごし豆腐＝納豆１パック＝およそ８０kcal なんだよ。
どれも蛋白源だし、カロリー計算も簡単でいいです。
ブログでドットマネーを稼ぐ