卵のデッサンとウォーキング

色鉛筆画（ぬり絵、デッサン）が楽しくて、ついつい夢中になります。

タイトルは🎎お雛様パフェ🩷

ベリーのアイスクリーム、ブルーベリーのゼリー、苺の白玉、苺＆桜のシロップ、ひなあられ

同じ姿勢で座るので腰や肩は大切にしたいし、

体も整えたいので、

ウォーキングと西野流呼吸法をするようにしています。