こんにちは。ヒプノセラピストのゆみかです🌿
「ヒプノセラピーって、正直ほんとに効果あるの？」
「催眠とかって、気のせいなんじゃないの？」
そんなふうに思われる方、実は多いんです。
今回は、半信半疑で受けた方のリアルな感想と、
ヒプノセラピーが“なぜ効果を発揮するのか”を、わかりやすくご紹介します。
🔸疑いながら受けた方の体験談
「正直、“潜在意識”なんて半分信じていませんでした。でも、セッション中に出てきた映像や感情に自分でもびっくり。
亡くなった父に“ありがとう”って伝えたとき、涙が止まりませんでした。終わった後、心が静かで軽かったです。」
この方は最初、「効果があるか半信半疑だった」とおっしゃっていました。
でも、実際に“心の奥”から出てくる感情にふれたとき、自然と涙が流れたそうです。
🔸ヒプノセラピーの効果の理由
ヒプノセラピーが効果的なのは、
“潜在意識”に直接アクセスできるからです。
日常生活では意識していない記憶や感情が、
催眠状態（深くリラックスした状態）では浮かび上がってきます。
普段のカウンセリングでは出てこないような“本当の想い”や“根っこの感情”に触れられるからこそ、
深い気づきと癒しが起きるのです。
🔸変化はすぐ出る？個人差はある？
効果の出方には個人差がありますが、
多くの方が1回のセッションで「気持ちが軽くなった」と実感されています。
もちろん、時間をかけて癒していく方もいらっしゃいますが、
「何年も抱えていた感情が整理できた」
「自然と涙が出て、前に進もうと思えた」
というお声も少なくありません。
🔸気のせいじゃない“変化”を体験してみませんか？
ヒプノセラピーは、何かを信じる必要はありません。
ただ、静かに目を閉じて、
あなた自身の内側に耳を傾けてみるだけです。
今まで気づかなかった“本当の気持ち”や“伝えたかった言葉”が、
あなたの心にそっと現れるかもしれません。