こんばんは。
お正月太り解消に励んでおります。脂肪が定着するその前に
この連休は何かと忙しく、ヨガに行く時間が取れませんでした。なので、連休の最終日の今日、夕方というか夜ジョギングをしました。体重は、max 47.2キロから45.60キロまで落ちました。あと1キロ
みなさんはジョギングのとき、スマホやiphoneをどうやって持っていますか。走ってるとき、iphoneを持ってると邪魔なのでジョグ用のiphoneホルダーを買いました。夜間だとiphoneの画面が光っているので、「人が走ってます
」的な情報を発信しているので、安全のような気がします。最近、マナーの良くないUberが多いので危険です（個人の感想）。
今日のお昼はナポリタンを作りました。トマト丸ごと一個使い、玉ねぎ半分、ベーコン、エリンギも入れました。そうそう、ダイエットにエリンギも関係してくれている気がします。明日のランチは、エリンギの豚肉巻きを作る予定です。福田食品さんが、レシピを入れてくれていたのですが、エリンギの豚肉巻きがおいしくて気に入ってます
今日のおやつ。ティラミス
この連休はマーケティング翻訳の資料を読み込んだり、翻訳写経（勝手にそう名付けました）したりしましたが、翻訳自体はあまりというか手をつけられませんでした。これから２時間ほど、翻訳をやってから寝ようと思います。そうすることで、明朝目覚めたとき、心のどこかに安心感があると思うので…。それではおやすみなさい