こんばんは🌃
たぬです。
心にポッカリ穴があいたような脱力感・無気力感で今日は何もできませんでしたが、何もできなくても1日を過ごせたことに感謝している今です
顔の皮膚が真っ赤でボロボロ＆体中の発疹がマシになってきているのに気づいて嬉しいです。
気分は、無だけれど穏やかでゆったりした風になびいている感じです。
ほんの少しだけ読書とノートをしたのですが、自分の中に思い込みがたくさんあることに気付きました。
「私は他人に嫌われる」
「私は苦労しなきゃ幸せになれない」
「私は結果を出さないと愛されない」
「私は不幸でなきゃいけない」
ブログには書き切れないほど思い込みがあります。
実際、人と上手くやっていけてないのですが、それでもやっぱり「仲良くなりたい」という気持ちが心の奥底にあります。
ブロ友さんとも仲良くなりたいです
そして、幸せに、楽に生きたいです。
生きづらくしている思い込みを剥がしていきたいです。
お写真は5年以上前のものですが、本日はこちらのティーセットでティータイムをしました
できなかったことに目が行きがちですが、できたことに自然とフォーカスできる思考回路を目指しています☺️
お散歩もしたい、勉強もできるようになりたい、スタバも行きたい！
ブログを書いていたら「◯◯したい」がいっぱい浮かんできて嬉しいです
明日は調子が良かったら、母に食事をご馳走したいです✨