こんにちは
たぬです。
今朝は不安のせいか身体がだるく、
なかなか動けなかったので、
まずはノートに気持ちを書き出しました。
主に今の仕事から来ている不安でした。
辞めたいけど短期間で辞めたら絶対イヤな顔される…
辞めたいことを言い出せない…
今の仕事を辞めたら、もう就職できないんじゃないか…
もう少し踏ん張ったほうがいいのかな…
などなど。
でも、一通り書き出したら、
「せっかくの大切な時間を仕事のモヤモヤで使うのはもったいない！」
と少し前向きな気持ちになることができました
そして、お散歩に行くことができました
紫陽花が綺麗でした💠
午後はどんな気分になるかわからないけれど、
動けそうだったらやりたいことをやり、
しんどかったら休もうと思います
体調はお天気のよう。
雨の日に雨を止めることはできないから、
しんどいときは無理に動かず、
自分を責めず、
受け入れようと最近思い始めました🌱
読んでくださってありがとうございます