買い物に行きました。
リアルタイムの痛み通信です。
レジで財布を開けるのが強張りで大変で
小銭がちゃりんちゃりんとレジで落ちました。
拾って下さる方がいて嬉しかったのですが
「なぜもたもたしているの！」
という方もいて
久しぶりにヘルプマークが役立てばと思いました。
ヘルプマークをバッグにつけて
２年以上は経っているのですが
私が住む宮崎県ではヘルプマークが浸透せず
広まらないため、役立った事が１度もありません。
看護師さんから
可愛いキーホルダーと言われた事もあります。
小銭を拾うためにかがんだ瞬間に
膝関節から足の指に向けて
じりじりビリビリとした痛みが走りました。
ただでさえ足の裏は剣山痛や
ガラスの破片を踏んだ痛みがあるのに
釘を踏んだ時（経験があります）の
数十倍の痛みです。
ムカデに噛まれたかのような痛みも増えてきて
何とか運転して帰宅しました。
変形性関節症という診断はついていて
日に日に手足の骨が変形していくのですが
この痛みは関節でも骨でも筋肉でもなく
神経が痛いとしか表現できません。
初めての痛みです。
足の指がもぎ取られる痛みも便乗。
苦手なスクリュードライバーの痛みよりも
強烈炸裂！（笑）
…笑うんかい！（笑）
足全体を捻られる痛みなど。
線維筋痛症さま賑やか過ぎ！
手で足を揉むと手が痛いので
正座をして体を左右にゆすって
自分の体重でもみほぐす感じの
事を先程からしています。
大切なのは痛みにフォーカスしない事。
こちら先日
ローソンで買ったチーズケーキ
中はこんな感じです
割ってみると
表面とはまた違うチーズの味で
ダブルトリプルでまうい～
アカシジア対策本部
精神科の主治医と看護師さんと設立中
クエチアピンの副作用でアカシジア。
その副作用止めとしてピレチアを飲んでいたのですが
それが効果がなくなってしまい
アキネトンで様子を見る事になりました。
居ても立っても居られず
動いていないとそわそわしまくり。
だから横になってじっとする事も出来ず
寝不足が続いています。
でも今、こんなに激痛だと
それすらあまり気になりません。
むずむず脚症候群の悪化も疑われて
いつもは夕方に１錠（３００ｍ）を飲んでいましたが
今日からは２つ（６００ｍが最大値）に
上げる事になっています。
ブログをこうして書けるのだから
まだまだ余裕はあるのかなと思ったり。
あまりにも酷い痛みの場合は気絶するからです。
気絶サイコー！
耐える時間がないから（笑）
あともう少ししたら
訪問看護の看護師さんが来てくれます。
明後日は大学病院の
膠原病内科・感染症内科の受診日で
またこの看護師さんが
休みを返上して連れて行ってくれます。
こんなに優しいひとと
なかなか出会えないため
彼女には感謝しきれません。
みなさんも元気出していきましょうね。
