皆さんこんばんは！
幼い２人の子育てしながら活動中の、
セルフマインドコンサルタントのえぃみんです。
私は学生時代、自分の意見を言えないタイプの人間でした。
人前で手を挙げて発言することも怖くてできなかったです。
自分が思ったことに対して、自信がなかったんですよね。
どっちでもいいと本気で思ってるタイプではなく、
意見はあるけど言えないタイプでした。
同じことを考えてる方もいらっしゃるかもしれませんが、
自分が意見を言うことで、相手から何と言われるかが怖かったんです。
つまり、自分の意見は受け入れられない、否定されるということが前提だったのです。
すごく、周りに対する自分の評価を気にしていました。
嫌われたくないと思っていましたし、好かれたいと思ってました。
今思えば、全員に好かれようなんて無理な話なんですよね。
でも当時はそうは思えなくて、相手のちょっとした発言や言葉の端々で、
「私のこと嫌いなんじゃないかな」
って探ったりしてました。
でもそれは、
自分で自分のことが嫌いだから、
相手もそうなんじゃないかって思っていたんだとわかりました。
そう、当時は自分のこと好きとは言えなかった。
めちゃくちゃ嫌いというわけではなかったけど、
自分を好きになれない部分はありました。
今は相手に対して「私のこと嫌いなのかな？」とは思わなくなりました。
意見を求められるとき、
「どう思う？」
と改まって聞かれるとこちらも身構えちゃうけど、
いいこと言わなきゃとか謎のプレッシャーを勝手に感じちゃうけど、
「別にいいこと言って欲しいなんて、相手は求めてない。ただ単純に意見を聞きたいだけ。」
って自分に言い聞かせて、素直な気持ちを話すようにしてます。
そう、今は話せるようになりました。
だって、素直な意見を言ったって、
相手は否定しないことを知ったから。
世界は優しいんです。
なかなか自信が持てない方も、
ちょっとずつでいいので、自分が思ってることを話してみてくださいね。
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最後までお読みいただきありがとうございました！
また更新します。
アデュー♡