自分の誕生日のピン数で糸かけ。
「ひらめき」とタイトルつけました。
できるからの逆算
「できるからの逆算」
最近、最もなるほど〜って納得したフレーズです。
歳を重ねてきたら、
これはできること😁
これはできないこと😓
って、自ずと決めつけていた気がします。
それでなくても、
できそうもないな、無理だなって思ったら、
努力せずに、努力しようともせずに
瞬時にさーっと引いていく。
そんな風に生きてきてしまいました。
これじゃあ、ダメだなってわかっているのに。
でも、半世紀を生きた頃から
後悔しないように生きぬこう！
漠然とそう思い始めて、
考え方やら生活スタイルを変えてきました。
そんな流れの中で
このフレーズと出合ったんです。
きっかけは認知症の話。
認知症予防にはお料理がいいんだと。
お料理は最終形の「できた」ものから逆算して、
材料を用意し、手順や所要時間を考えて、
それから始める。
それがいいんだと。
それならやってる！
もうずっとやってるんだから、
そういう考え方をしたら、
できちゃうかも！
まあ、素直というか、単純というか😅
またまたその気になってしまいました。
実はその気になったのにはもうひとつ理由が。
この話をしてくれた方は、
推測するところ40年近く、
事故の後遺症で正座ができませんでした。
神様に拝礼する時もあぐら。
しかも安座椅子を使って。
でもある時思うところがあったようで、
正座への挑戦を始めました。
まずパーソナルトレーナーのもと
体の不具合を確認、ストレッチを開始。
ご本人がいつを目標に
逆算したのかまではわかりませんが、
毎日朝夕の拝礼前に
ストレッチをルーティンに入れたそうです。
挑戦すると聞いてから
たぶん2カ月も経っていないある日のお稽古。
これまであぐら＋安座椅子だったところ、
正座＋安座椅子で始めたのでした。
大丈夫かな〜と、私は内心ハラハラ💦💦
続けること30分弱！
お見事！と言う以外、
言葉がありませんでした。
その彼が言った「できるの逆算」。
私もやってみよう！と思ったのは、
自然のことでした。
やらなければそれまで。
そこでおしまい。
改めて、そう気付かせてくれた彼には
心から感謝です。
昔、母が
「やらずに後悔するより、
やって後悔するほうがいい」
よくそう言っていたことを思い出しました。
とにかく今は、
努力してできなければ仕方ない。
でも、「できる」を前提に
順序を考えながら行動しています。
「いつも笑顔で命がけ」
この精神で😁
学びはいつも身近にあるんですね😊