2024/09/02 精神科通院

今日は通院日🏥

先生から「もっとゆったり仕事をなさい」と指導されました

【朝食】

※実家のため写真なし

もち麦ごはん300g

味噌汁

温泉卵

野菜サラダ

肉じゃが

焼き鮭

【昼食】

かけそば

野菜生活スムージー

【夕食】

※実家のため写真なし

天ぷらうどん

カレーパン

【間食】

バナナ

パイナップル

【今日の体重】

137.0kg