2024/08/30 ぶっ倒れる

疲れが溜まっていたのか？

作業所でぶっ倒れて強制送還されました無気力


【朝食】



もち麦ごはん150g
野菜味噌汁
野菜サラダ
なすとピーマンの肉野菜炒め
カップ野菜
ひじきの煮物

【昼食】


もち麦ごはん130g
ちくわの磯辺揚げ
シウマイ
カップ野菜

【夕食】


もち麦ごはん130g
野菜味噌汁
肉野菜炒め
焼鯖

【間食】
バナナ

【今日の体重】
137.4kg驚き