筆者は精神障害・セクシャルマイノリティ該当者です。平穏なブログ運営にご理解ご協力をお願いします。
注射後の1週間は「合理的配慮」でお休み(´・ω・`)仕事は意地でもする！！誰のためとかじゃなくて、自分自身の健康のために・・・体力的に無理だったら午前中だけの就労も考慮。送迎を有効に使って交通費コスト削減に努める。
って、前にも同じようなことを書いては失敗してるんだよね(´-∀-｀；)作業所の通勤手段の問題。運動の習慣をつけるために毎朝ロードバイクで通おうかと思ってはみたものの・・・無理な体力消耗とか交通安全のリスクで支援側に心配かけるのは心苦しいし、第一、雨雪猛暑の日は自転車に乗ること自体が不可能になってしまうしで・・・前の作業所ではそこんとこの考えをあやふやにしたから解雇の遠因になってるわけで(T_T)郷に入っては郷に従うという精神のもと、来月から送迎車を使っての通勤をリクエストしました。職場のルールで送迎車内では私語・イヤホン・居眠り厳禁らしいですが(;''∀'')どこの野球部の遠征のバスだよ(＠_＠;)まったく💦ロードはデイケアの時とかに乗るとして、仕事の時は仕事をしなくちゃいけないので、そこも「けじめ」です(´・ω・`)
今日は病院で注射を打ってもらいましたいつものごとくのハロマンス筋注です(´・ω・`)まぁ、この注射を打った後ってのがくせ者でして体調が悪くなったり奇行が目立ったりしやすいんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！というわけで・・・注射後の1週目なので、今週は作業所をお休みにしようと思います大きな減収になっちゃうけど、体調のことはちゃんとしないとね注射後の1週間は医療の手の届きやすいところに居ようというわけであさってから3日間、デイケアでやり残したことをコツコツやってこようと思います🎨塗り絵の続き、去年やったっきりほったらかしだったもんなぁ(*_*;（明日は訪問看護なので1日おやすみです）何度も繰り返しますが「体調のことはちゃんとしよう！！」ということで♪
考えてみりゃ、こんな時期にこれだけ自転車に乗れるほうが不思議なのよね(´・ω・`)今年は暖冬傾向なのか？雪が少ないしすぐ解けるからねぇ・・・。いつもだったら1月2月なんて積雪に阻まれてロードどころじゃないもんなぁそういや昨日、3カ月ぶりにスポークが飛びましたあぁ、痩せなきゃ・・・。
今日は水曜日のリベンジ！！今日こそ、今日こそ4時間完投せねば！！というわけで、ウォーミングアップを兼ねて1時間みっちりロードバイクで走ってから出勤したワケなのですが・・・それが意外と大当たりでΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！やっぱりウォーミングアップ効果だったのか？疲れやプレッシャーも感じず、居眠りもせず、4時間完投しちゃいました✨やっぱり労働ってのはこうじゃなくっちゃね(^_-)-☆明日も半日出勤！頑張っていきましょう♪
久しぶりに作りました今日のお弁当です今月は、火曜水曜がお弁当の日になる予定です(^^;)木曜日はデイケア、金曜日は給食が出る日だからねさて、今日は初の1日出勤ですよ
新しい作業所が始まりました今日、本契約を済ませさっそく働いてきましたB型作業所には欠かせない梱包材の加工でしたまぁ、前の作業所でもやったことあるからね( *´艸｀)これからしばらくの間は週3回プラス休日出勤って流れになる予定です(｀・ω・´)ひとまず月収６千円を目指して頑張りましょうかねおこづかいとうまく組み合わせれば１年で10万円貯金できるかも
近所の大手スーパーにある「創業者の言葉」にこんなことが書いてありました(´・ω・`)今回、たった２日間だけ極端な運動をして体重を-5kgまでもっていきましたが多分、明日には元に戻っていることでしょう(；ﾟДﾟ)だって、夕飯であれだけ食欲が爆発したんだもん。そりゃそうだわなぁウソやハッタリなんか１回しか通用しませんって💦また明日から「野越え山越え」の精神で「地道に」頑張りましょう(； ･`д･´)
昨日からの雪で積雪ができてとうとうロードの出番はなくなりました(;'∀')でも、だからってだらけちゃうわけじゃないのね(。-`ω-)こういう時のために契約してるのがスポーツジムなのですよ今日はエアロバイクを45分、あとルームランナーで30分みっちり走ってきました汗をかくって気持ちいい！！雪で寒いからってだらけてるなんてもったいないですもの運動の後の納豆ご飯の味はいつもと違っておいしいことおいしいこと😋とりあえず、梅の花の季節まではこんな感じになるのかなぁ寒い冬にこそしっかり運動して、3月以降につなげていかねば！！
この季節の東北地方ロードバイクは完全オフ？？？いや・・・積雪がない限り営業しております(´・ω・`)（※某・ゴルフ場風に）いわきに１泊キャンプに行きたかったけど2月の法定点検やらメンテナンス費用やらでだいぶ持っていかれるので今季はその夢も叶わず(;´･ω･)でもまぁ、積雪がない日は乗ってる人が意外と多いんだよなぁΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！下手したら8月の熱中症警報出まくりのころより居るかも💦というわけで・・・今日は午後からみっちり走ってこようと思います🚴作業所の本契約が決まるまでは毎日運動の日々ですよ～(； ･`д･´)
明日は仕事はじめ。今日はきっと「8月31日状態」に陥っている人がたくさんいることでしょう(´・ω・`)毎年8月31日には尾崎世界観さんが例の番組でそんなひとたちを励ましてくれますが・・・1月4日の夜にもそんな番組があったらいいのにな？と思うのです(^^;)でもまぁ・・・つい1週間前まではそれが日常だったんだもんなぁ8月31日ほど悩むもんでもないかなぁ😓ゴン子は明日からデイケアが始まり、1月7日には作業所の体験就労を控えています。今年はいつものお正月とは訳が違うのです不安もあれど、楽しみもあり。なんかどうでもいいことを考えつつ、明日に備えられたらいいかな？と思います(;´･ω･)
お正月の楽しみといえば・・・箱根駅伝中継を聴きながらルームランナーでマラソンする「箱根駅伝ごっこ🏃」昨日もジムに行ったんですが腰が痛くてうまく走れませんでした(TT)今日は腰の調子も良かったので、中継を聴きながら少しだけ走りました🏃♀️やっぱりお正月はぐうたらしないで運動しなくっちゃね(*´ω`*)箱根駅伝は青山学院の優勝で終わっちゃったけど、ゴン子は明日もまたジムで運動しますよ〜今年はなんせ-16kg痩せなきゃなんだからねぇ(^◇^;)
普段のメイクにちょっとひと手間くわえてみたら、ちょっとだけかわいくなったようなそうでもないような？？？う～ん( ˘•ω•˘ )ゴン子はきっと痩せればかわいくなれるんだ！！今年は-16kg減量するぞーーー！！
本年も大変お世話になりました(*^_^*)作業所をクビになったり、デイケアで苦戦したりいろいろありすぎた1年でしたが、ようやくおわりました(´;ω;`)コメントをくださった皆様いいねをくださった皆様そして、ゴン子のブログを見ていただいたすべての皆様誠にありがとうございました(*^^)v年、改まりましても変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします♪それでは、よいお年を(^^)/~~~
年末恒例うまい煮物作っちゃるの回きのこのもどし汁多めで「炊き込みご飯風味」なにおいタケノコや根菜類もよく煮えて柔らかい歯ごたえ今年も煮物会は大成功でしたおこづかいももらえたし、初詣はどこに行こうかなぁ
明日から実家で過ごすことにしました((((；ﾟДﾟ))))オババなので甥っ子の相手しますっていうか、お正月に何度も買い物行くの面倒だからそのたんびにお母さんに来てもらうの、なんか気の毒だし。。。弟の子どもたち、いまもうるさいのかなぁ(;´･ω･)？？？もう小学生も高学年なんだから、落ち着いててほしいもんだけどね(´・ω・`)まぁ、宿題見てやるくらいはできるからねとりあえずごはん食べたら自分の部屋でマンガ読んでよう( *´艸｀)ああ、陰キャあるあるｗｗｗ
お正月って大嫌いなんだよね(´・ω・`)他の親族とお膳並べてカロリーの馬鹿高い食事を3食みっちり食べさせられて他の親族と比較に出されてあれやこれや罵倒されて（結婚ガー！お仕事ガー！）他の親族と「見たくもないテレビ」を延々と『視聴強要』されて（おまけに父の暴言付き）だからお正月は旅行に出るか自宅で過ごしたいんだだいたいゴン子みたいな「教育上よろしくない親族」を未来ある子供たちに接触させんのなんて兄貴だって弟だって嫌だろうに・・・。子どもたちを乗り鉄やドライブに連れて行くのはお安い御用なんだけどそれらだけは御免被りたい年末年始なんだよね・・・。
今日は季節外れな暖かさでしたねあまりの暖かさに、夜の散歩に出ちゃいました(n*´ω`*n)地元のイルミネーションです昨日は自助グループでごちそうをいただき今日はキラキラしたイルミネーションを愛でるう～んメリ～クリスマスな季節ですねぇ( *´艸｀)
今日も、自助グループでお世話になりましたケーキやお寿司をた〜んといただいたり、真面目な話をしたり、充実したひとときでした。ところで・・・来年、作業所通いが決定したあとの日中活動の未来問題をどうして行くべきか一番優先して行くべきなのが作業所。福祉の温情と自分自身の意欲でもって実現した唯一の収入源を粗末にはできません(´-ω-`)次に優先していくべきなのがデイケア。「懲役期間」を満了していない現状で、ここを放棄する訳にはいかないのです3番めに優先していくべきなのが自助グループ1ここはもう3年以上活動実績があるし、運営業務も手伝える身分にもなりつつあるので・・・と、なると？？？セクマイ系の自助グループは不要のものになってしまうのかまぁ、ある程度腹をくくった対応は求められるでしょうね(´･ω･`)それでも、このジャンルのグループを放棄することは考えられないしゴン子がゴン子である以上、やっぱり必要なものであるのには変わりないのです作業所開始後の自助グループの扱い、難しいよなぁそれでもアレもこれもと欲張っちゃオーバーヒート必至なので、どうにかせねばならないでしょうね
昨日は調子に乗り過ぎました朝、作業所見学の前に8000歩そして帰ってきてからロードワーク2時間🚴晩ごはんを食べた後案の定ぶっ倒れました気が付いたら今日のブラモニが始まる時間にΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ体重も1キロリバウンドしてたし(´；ω；`)何事もほどほどが大事ってことですね(´Д｀)ﾊｧ…そうですね
