筆者は精神障害・セクシャルマイノリティ該当者です。平穏なブログ運営にご理解ご協力をお願いします。
明日は自助グループのパンケーキ会だったけど・・・統失の症状が強いからキャンセルしちゃった(´;ω;`)今は人と接触したり誰かと会話するのを避けたい時期なのかもしれないなぁ毎年、今ぐらいの季節になるとそういう時期が来るんだよね(;´･ω･)季節の変わり目って、難しいよね(´Д｀)ﾊｧ…明日は何して過ごそうかなぁ・・・。近所を散歩でもするか？ちょっと小旅行にでも出かけるか？？？こういう時期は「ネット依存症」になりがちだから、そっちも気を付けないとだ
一眼レフカメラで、久しぶりに写真撮ってみました蝋梅🌼梅の花🌸梅の花はもう咲き始めているんですね( ´ ▽ ` )春なんだなぁ一眼レフカメラだからこんな写真も普通に撮れちゃうんです地元の路線バス
収入が少ないことを嘆くよりも・・・今は「安心してできること」を増やしていくべきなんだろうなぁ確かに、収入が少ないと自転車の修理をするだけで精一杯になってしまいます(´・ω・`)旅行に行ったり、かわいい服を買ったりもなかなかできません。それでも・・・今は「今あるものに感謝して生きていくこと」で精一杯なんだと思います。まぁぶっちゃけた話、作業所で働こうとしても1ヶ月2,000円稼ぐのが精一杯で、これ以上自分の健康を安く切り売りすることに疑問を感じてしまうワケでして(-_-;)みっともない話だけど、ある程度の「割り切り」も時には必要なのでしょうそりゃ、作業所も行けるもんなら行きたいけれど、今はその「前段階」を作ることに徹しなきゃならない時期でもあると思うし、土台ができていないうちから出しゃばりを掛けてもまた積み木崩しになるだけだし。。。土台ができる前に70歳になってしまうかもしれないけれど、今はそれに徹することから始めなきゃいけないんだろうな(;´･ω･)いつかちゃんとできる保証なんてどこにもないけど
大卒のころ、新人研修でこんなことを言われました(´・ω・`)「終業時間が終わったら明日の始業時間まで仕事の話は禁止！」企業秘密を守るためにも社員の健康を守るためにもとっても大事なことですよね👀四六時中仕事のことばかり考えていたらうつ病か統合失調症に罹ってしまいますっていうか、遊ぶ時間にパソコンやスマホで仕事の検索や病気に関する検索をするのもそれと同じくらい不健全不健康な行為だと思うんです。特にゴン子たち精神障がい者の場合、遊ぶ時間は「脳を修復するための時間」でもあるところなので、そういう時間にそういった慌ただしい情報を入れるのは危険極まりない行為になってしまいます((((；ﾟДﾟ))))ここ最近、ゴン子はネットカフェのブースやフリースペースの個人席に座るたんびに「ネカフェクライシス」を起こしてしまい、PCやスマホで病気の検索や仕事の検索をしてしまいます「今は遊ぶ時間だ！」と言い聞かせているにもかかわらず、毒になる情報を体に取り入れてしまうのです。特にゴン子の場合、医師から就労（作業所も含む）を禁止されているのにもかかわらず、「あそこの作業所なら・・・」だの「ここの事業所なら融通が・・・」だのと仕事探しを始めてしまう有様少なくとも今は「体を休める時間」「遊ぶ時間」なのだから、どこのどの席に居ようと自分を害する情報を取り入れる行為、ひいては「自傷行為」を慎んでほしい ものです
日頃からあちこち壊しまくってる上にいろいろと無理無謀をしまくっていますが・・・(;´･ω･)自転車の車検通りました(´-∀-｀；)異常箇所全くなしでまた1年間安心してサイクリングできるかなぁ？今年の４月から罰金制度が始まるからそれ対策の走り方も覚え なくっちゃな春の花の季節が待ち遠しい
親愛なるあの方からの勧めもあって、しばらくデイケアも含めて日中活動をお休みしてたんですが・・・さて、いつから復帰したもんか🤔今週は火曜日が訪問看護・水曜日が祝日と、いつもと勝手が違うのがちょっとね(´・ω・`)建国記念日はハッピーマンデーの対象外だったんですなぁ(;´Д｀)やっぱり木曜日からかなぁ？？？天気もいいし、そろそろ目覚めどきなのかなぁ？？？谷川恵一、そろそろ・・・。デイケアのプログラムは「まちがいさがし」かぁ(´・ω・`)あんまり気は進まないけど、そのくらいが戻りどきなのかもなぁ・・・。
自転車（ロード）でデイケアに行く花見山に春の写真を撮りに行く宮城県側にサイクリングに行くiPad miniの残債を払いきる体重をあと3キロ減らす朝の散歩を再開する暖かくなったらやりたいことはこんな感じかなぁ👀自転車でデイケアは交通費の削減にもなるし運動にもなるからぜひやりたい(*'▽')花見山は毎年恒例だからなぁ🌸iPad miniの残債は４月分を払えば完走だからね＼(^o^)／親の力を借りずに借金を返し切ったっていうのが自信につながるからぜひやりたい🤔あと、忘れちゃいけないのが「朝の散歩」最低気温が2℃を上回るようになったら再開したいなぁ(*´▽｀*)作業所はダメになっちゃったけどやりたいことはまだまだたくさんあるはずだから、お金の許す限りやっていきたいと思っています♪
作業所を辞めました。体力と精神力の見込みが甘かったんです(´・ω・`)毎回出勤の時間になると決まってパニックを起こしているようじゃ、B型作業所など行く資格がないといえるでしょう。週に1度や2度ならまだしも、それが毎回のように連発されたんではもう対処のしようがありませんところで・・・母からこんなことを言われました。「ゴン子は今まで過労だの障害だので人の何倍も苦労してきたんだから、もういいんだよ」と・・・。20代のころに過労で統合失調症に罹り、30代でそれを拗らせるようなことを繰り返し・・・仕事のこと。父親との関係。他の親族のこと。元・パートナー氏のこと。苦労の絶えない人生。楽しかったことなんて片手の指で数えるほどもないかもしれません。もし、ゴン子じゃなかったらとっくの昔に自殺してたかもしれないよ？とさえ言われてしまうこの人生。これからは仕事や福祉ではなく、本当に自分が楽しいと思えることに時間を使っていきたいと思います。人生を楽しむ権利は誰にでもあるはずなのだから、それをうまく追及していきたいです。
明日の就労再開に向けて、反省点を洗い出そうと思います(´・ω・`)１．やっぱり過集中、そして・・・梱包材の作業は歴代どの作業所でも過集中になりがちで、その度に体調を崩してしまいます。集中し過ぎないように、時折商品から視線を外すなど工夫はしているものの、周囲の集中圧力に負けてしまうことが非常に多く、そのたんびに体調を崩したり奇行を起こしたりしてしまいます。周囲を気にせずに「競争ではないのだから」と自分に言い聞かせ、ゆったりとマイペースで作業を進めることでだいぶ改善できるものと思いますが・・・。場合によっては別室対応等をリクエストすべきかもしれませんね(;´･ω･)２．寒さをガマンしていないか？梱包材の作業場はエアコンが効いていて快適な室温で作業ができていると思いきや、そこが落とし穴だったりしないか？？？エアコンが効いていても足元が寒くては本末転倒。明日からはスリッパを用意してみようと思います。雑巾作業の場合はそれに加えてジャンパーを羽織るなどのさらなる対策が必要かと？雑巾の作業場は特に寒いから、防寒対策を万全にせねばならないでしょう。３．「楽しい」はずの仕事の時間を「苦しい」時間にしていないか？確かに、仕事にはそれなりの覚悟は必要です。でも、「めんどくさい」「やりたくない」が先行してはいないか？？？出勤前に気分の上がる音楽を聴いたり軽く体を動かすなどしてみるのも大事かと思います。「この仕事を１ヶ月やり通せば3,000円もらえる」ぐらいの気持ちでやっていくべきでしょう。工賃が少ないことのほうが問題ですが、それはそれ。重度障害の頭でできることをやりこなすことが自分に与えられた仕事であることを忘れずにやっていきましょう。と、まぁ列記してはみたものの・・・それでうまく行くのかどうか(・_・;)
今日は地元の電車がフリー券の日なので、以前食べに行ったあのシュークリームをリベンジしに行きましたアレ？写真が前回と同じだよなななんと売り切れでしたでも、代わりにチョココロネとワッフルを食べてきました^_^やっぱりあの店のお菓子はおいしい😋あ、写真撮ってないや
今回の体調不良の件、さっそく内科で診てもらってきたんですが・・・睡眠不足そして過集中これらが原因でした(◎_◎;)確かに、仕事してるときに過集中気味になりがちだけど、それがそんなに悪影響を及ぼすなんてねあと、寒さにかまけて6時間しか寝てなかったのもまずかったみたいです(´・ω・`)睡眠時間は追々増やしていくことにして過集中をどうすべきかなんだよね(・_・;)ウチの作業所はまじめな子たちばかりでよそ見をしたらすぐ睨まれそうな感じがあるし・・・別に刑務所みたいに「はいゴン子よそ見！警告1ね！」なんてことはないにしてもねぇ・・・。ゆっくりでいいから、もうすこしゆったり仕事してみるのがせいぜいだろうか
先週、先々週からずっとそうでした(´・ω・`)仕事をするたんびにめまいや頭痛を起こしては倒れこみ、どうしようもない状態に・・・。家のことはおろそかになり、運動すらままならない状態になってしまいました。金曜日に精神科の臨時受診を控えていますが、来週以降仕事の量を大幅に減らしてもらうしかなさそうですまぁ、世の中お金じゃないので。。。
注射後の1週間は「合理的配慮」でお休み(´・ω・`)仕事は意地でもする！！誰のためとかじゃなくて、自分自身の健康のために・・・体力的に無理だったら午前中だけの就労も考慮。送迎を有効に使って交通費コスト削減に努める。
って、前にも同じようなことを書いては失敗してるんだよね(´-∀-｀；)作業所の通勤手段の問題。運動の習慣をつけるために毎朝ロードバイクで通おうかと思ってはみたものの・・・無理な体力消耗とか交通安全のリスクで支援側に心配かけるのは心苦しいし、第一、雨雪猛暑の日は自転車に乗ること自体が不可能になってしまうしで・・・前の作業所ではそこんとこの考えをあやふやにしたから解雇の遠因になってるわけで(T_T)郷に入っては郷に従うという精神のもと、来月から送迎車を使っての通勤をリクエストしました。職場のルールで送迎車内では私語・イヤホン・居眠り厳禁らしいですが(;''∀'')どこの野球部の遠征のバスだよ(＠_＠;)まったく💦ロードはデイケアの時とかに乗るとして、仕事の時は仕事をしなくちゃいけないので、そこも「けじめ 」です(´・ω・`)
今日は病院で注射を打ってもらいましたいつものごとくのハロマンス筋注です(´・ω・`)まぁ、この注射を打った後ってのがくせ者でして体調が悪くなったり奇行が目立ったりしやすいんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！というわけで・・・注射後の1週目なので、今週は作業所をお休みにしようと思います大きな減収になっちゃうけど、体調のことはちゃんとしないとね注射後の1週間は医療の手の届きやすいところに居ようというわけであさってから3日間、デイケアでやり残したことをコツコツやってこようと思います🎨塗り絵の続き、去年やったっきりほったらかしだったもんなぁ(*_*;（明日は訪問看護なので1日おやすみです）何度も繰り返しますが「体調のことはちゃんとしよう！！」ということで♪
考えてみりゃ、こんな時期にこれだけ自転車に乗れるほうが不思議なのよね(´・ω・`)今年は暖冬傾向なのか？雪が少ないしすぐ解けるからねぇ・・・。いつもだったら1月2月なんて積雪に阻まれてロードどころじゃないもんなぁそういや昨日、3カ月ぶりにスポークが飛びましたあぁ、痩せなきゃ・・・。
今日は水曜日のリベンジ！！今日こそ、今日こそ4時間完投せねば！！というわけで、ウォーミングアップを兼ねて1時間みっちりロードバイクで走ってから出勤したワケなのですが・・・それが意外と大当たりでΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！やっぱりウォーミングアップ効果だったのか？疲れやプレッシャーも感じず、居眠りもせず、4時間完投しちゃいました✨やっぱり労働ってのはこうじゃなくっちゃね(^_-)-☆明日も半日出勤！頑張っていきましょう♪
久しぶりに作りました今日のお弁当です今月は、火曜水曜がお弁当の日になる予定です(^^;)木曜日はデイケア、金曜日は給食が出る日だからねさて、今日は初の1日出勤ですよ
新しい作業所が始まりました今日、本契約を済ませさっそく働いてきましたB型作業所には欠かせない梱包材の加工でしたまぁ、前の作業所でもやったことあるからね( *´艸｀)これからしばらくの間は週3回プラス休日出勤って流れになる予定です(｀・ω・´)ひとまず月収６千円を目指して頑張りましょうかねおこづかいとうまく組み合わせれば１年で10万円貯金できるかも
近所の大手スーパーにある「創業者の言葉」にこんなことが書いてありました(´・ω・`)今回、たった２日間だけ極端な運動をして体重を-5kgまでもっていきましたが多分、明日には元に戻っていることでしょう(；ﾟДﾟ)だって、夕飯であれだけ食欲が爆発したんだもん。そりゃそうだわなぁウソやハッタリなんか１回しか通用しませんって💦また明日から「野越え山越え」の精神で「地道に」頑張りましょう(； ･`д･´)
