コワレ者のセクマイ生涯　～また、新しい伝説へ～ -2ページ目

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04Nov
- 健診
  今日は年に1度の特定健診の日(;´･ω･)朝から絶食なので、誤ってご飯を食べないように極限まで朝寝坊かましました健診と言っても、バリウムだの胃カメラだのという大それたことはしないんです(^^;)身長体重とか血液検査とか眼底検査とか、そういう地味なヤツ。血液検査さえどうにかなれば、あとはなんも痛いことも気持ち悪いこともないんですっていうか、体重増えたなぁ去年はそんなになかったのに、またリバウンドしやがった(;'∀')腰も痛いし、ダイエットしなくちゃなぁ(´；ω；`)ｳｩｩあと、血圧が異様に低かった何をどうやったら上が100とか出るのよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！このミケポの体で・・・💦そういや、市役所の人が言ってたんですが6月のうちに市役所に申請書を提出すると健診代をまけてもらえるらしいですなんでそういうことを案内の手紙の表紙に書いておかないのよ！！結果が出るのは年の瀬くらいでしょうか(゜_゜)今年も「逮捕状」とか出ないといいけど
02Nov
- 懲役3年
  今後の目標？いや、やるべきこと！デイケアで３年いい子にすること(;´･ω･)まぁ、言ってしまえば「懲役３年」みたいなもんかなぁ？今月から、無拘束無入院が36ヶ月続いたら作業所に復帰できるように主治医に掛け合うことにしたいと思います。たぶん、いまのまま作業所に復帰しようとしたところで、たとえどこの作業所であろうがえらい人から「ちゃんとやることできる証拠を持ってこい」と言われるに違いないので(´・ω・`)それに、その証拠とやらができるまでは主治医も就労許可など出してくれないと思うし。。。3年って長いですよ？今年中学校に入学したばかりの子がそのころには高校1年生になってるんですからΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！3年経ったら、ゴン子は45歳です。一般就労やA型を目指すにしても、そのころが最後のチャンスになると思います(；･`д･´)これが人生最後のチャンスなんだと思って、無拘束無入院でかつ1日1日をいい子に過ごせるように、大切な日々を過ごしていきたいと思っています。今月は1か月目だから「１」3年後にはこれが「３６」になってるかなぁ👀なってるといいなぁ
- 今日は差し入れが届いたので・・・(^^;)
  今日はなにをつくろうかな？と考えていたら実家からピーマンの肉詰めが届きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！そのくらい自分で作るってのに・・・💦というわけで、今夜は差し入れの肉詰めを食べることにしますね今日作る予定だった生姜焼きは明日のお昼に作りますところで・・・最近、休みの日が暇でヒマで仕方がなくってクルマを持っていないので簡単に遠出などできないし家のことはすぐにおわっちゃうし動画鑑賞は苦手だし・・・(；´･ω･)おまけに腰痛で運動もできないし(>_<)腰痛だけでも早く治ってほしいです
01Nov
- ほんで、いっぱつめにこれができた(^^;)
  タラコスパゲッティちなみに、パスタソースは使わずに自分でたらこをさばいてバターで和えました海苔は余ってた韓国のりです
- お料理に親しみたい3連休
  某・料理系飲酒番組を見てたら久しぶりにお料理がしたくなりました(´▽｀*)今回、件の番組では「タラコスパゲッティ」を作っていたようなので、それをゴン子もマネして作ってみようと思いますさすがに虎杖浜のタラコは買いに行けないので、近所のスーパーのタラコで(^^;)↓いままでのお料理のおさらい↓冷しゃぶサラダルッコラ入り天津飯プロ顔負けな玉子焼き麻婆豆腐今回はどんなのを作ろうかなぁ( *´艸｀)ちなみに・・・よく「お料理は誰に教わったの？」と聞かれるんですが・・・子どものころにばあちゃんにいろいろ教わったんです(*'ω'*)
31Oct
- 10月の終わりに
  10月は本当に「ろくなことがない」1ヶ月でした(´・ω・`)作業所と喧嘩したり、過眠でデイケアに行けなかったり、地活の廃業が決まったり11月こそは「復活の」1ヶ月にしたいなぁそのためにも、まずは腰痛をどうにかしなくては！！そのリハビリも兼ねて、連休明け5日からは毎日デイケアに行きますよ（※4日は検診）行くところがない恐怖感、10月に泣けるほど実感しました(´；ω；`)先生の言う通り、「引きこもりでは精神病は治らない」ということがよくわかりました。半日デイケアで半日カフェ遊びでも構わないからとにかく、家を出ることを意識しつつ、居場所はあるということを忘れないようにせねばなりませんねそして・・・ここ最近しょっちゅう首を痛めてしまうので体を冷やさないことも意識しなくてはなりませんつめたいものもいいけれど努めて体を温めなくちゃならない季節ですよ
30Oct
- 今は純粋に文章を書くことを楽しむ力を回復させたいかも
  ここ最近、なんだか文章を書く力が弱ってきてる(´・ω・`)読む人を熱くさせるような長文が書けない（と、ゴン子は思っている）原因は何なんだ？？？そう。Twitter依存アレはただ言いたいことを短文でサラッと書けてしまうからすごく楽しい。でも、アレに依存するとどうなるか？？？なんでもかんでも短文で済ませる癖がついてしまい、140文字以上の文章を考える能力の妨げになってしまうというわけだここ最近、言いたいことはTwitterにそそくさと書く癖が強くなっていたのもまた、事実(´・ω・`)ササっと書いてハイ満足？本当にこれが文章屋の形と言えるのか？？？答えは明らかにNo!だ。読む者を熱くさせるような内容を、長からず短からずもそれなりの「熱さ」で仕上げてこその文章。それこそが文章屋の本望じゃないか！？140文字に甘えてばかりいないで、もっとその枠にとらわれない表現で皆様のご機嫌窺いたいのがゴン子の本音。よし！Twitterはしばらくほっといてアメブロやnoteでできることをやろう！！リハビリをすることで認知機能障害の回復にもつなげたいし、「本当に書きたいこと」を書くきっかけにもしてかねばならないもんね
28Oct
- 11月は「デイケア強化月間」ですよ
  10月は家で寝てばっかりでほとんどデイケアに参加しない引きこもりっぷりを見せてしまったので・・・11月は「デイケア強化月間」にします病院近くの駅までの定期券を買ったり、両親による声掛けを強化してもらったりとにかく「家に居るのが一番ダメなんだよ」と主治医から言われてしまったので、もっとやるべきことをちゃんとやるようにしたいと思います。ぶっちゃけ、体調が悪かったら居眠りしててもいいとのことだったので(^^;)そういや、9月の終わりに手を付けて以来塗り絵全然やってないやそろそろ着手しなくては・・・。というわけで、今日も午後からデイケアに行ってきますちなみに今日の午前中は訪問看護でした(；´･ω･)
25Oct
- まだまだ就労どうこう言える段階にはないものの
  前の作業所に入社して行く暇がなくなって解約状態だった某・地域支援センターなのですが・・・今般、あの地活と再契約することにしようと思っています。2つ前の作業所を解雇になってからおよそ2年ぐらいそこでは日中活動をしていたのですが、当時は「みんなの前でいい子にする練習」「正常なコミュニケションを取る練習」だと思って利用していました。当時は元・パートナー氏の嫉妬や不安障害に配慮してイベントごとには一切参加せずに一部の通常プログラムに参加するだけにとどめて、あとは居場所利用で他の仲間たちとコミュニケーションを取る練習をしておりました。今は配慮すべき事項としては「家族を不安がらせない」ことがあるので、暴力行為や行き過ぎたコミュニケーションのないように気をつけていきたいと思います。まだまだ就労どうこう言える段階ではないので、日中活動の基本である「常識的な所作」を身につけることから少しずつ始めていきたいです。もちろん地活ばかりじゃなくてデイケアも続けるつもりでいますし、体調を整えるためのダイエット（ジム通い）もやっていきたいと思っています。
24Oct
- 体重、どうにかしなきゃ
  肩こりと腰痛がひどくなってきたので整形外科に行ってきましたレントゲンを撮ってもらったり、神経を調べてもらったりしたものの結局のところ原因は「肥満」でしたもうかれこれ30年近くミケポやってると体にガタが来るのも当然(´・ω・`)これを機会にダイエットしましょう！とお医者さんにも言われたので、自分の体のことを本気で考えていかねばならないと思いましたロキソニンとシップをもらったのでさっそく貼ってみましたこれ、ちゃんと効くのかなぁ効くといいなぁ
23Oct
- 泣かない　ぼくは　いい子だよ
  強迫神経症にビビりながらもなんとかデイケアに行ってきました(´・ω・`)電車の便を１本ずらして、半日帰りにしたら意外とうまく行きました(>_<)月曜日も同じような時間帯でやってみたいと思っています。高校生が多い夕方の電車じゃなければ意外と加害強迫を起こさなくて済むのかなぁ次、午後もやるときは帰りをバスにするとか工夫してみる価値はありそうだ。。。まぁ、そこは主治医の先生とよくご相談ですな(；´･ω･)とりあえず、明日はカフェにでも行きながらのんびりしようと思います
22Oct
- 行きたい場所に行く権利
  明日は絶対デイケアに行こう。どんなに眠くても。どんなにつらくても。ここ最近ずっとそうだった。電車に乗るたんびに「加害強迫」を起こす。「隣のおじさんを殴ったんじゃないか？」とか「近くに立っている女の子にいたずらをしたんじゃないか？」とか普段のゴン子から考えられないような妄想ばかり。ゴン子は高校時代いわゆる「汚言症」のような症状に罹ってしまったことがあり授業中に暴言や汚言を吐いて授業を妨害してしまったことが度々あった。それに、ほかの犯罪で警察沙汰になったことも数回あり、自分の行動が信じられなくなってしまうことが度々あるのだ。統合失調症の妄想症状としてそれが現れることも非常に多い。「ゴン子には前科があるんだからそのくらい自業自得」と言われても仕方がないことではあるものの、最近ではそれにひっぱられてパニックを起こすことさえあるからただ事ではすまなくなってきている。次の問診で先生とよく相談しなきゃいけないことなんだろうな(´・ω・`)悪事に走らせないことはもちろん大事だけど、「安心して自分を信じられる環境づくり」も併せて大事にしていかねばならないんだろうし。。。
20Oct
- そして、寝過ごし
  今日はデイケアで「リアル野球盤」やるはずだったんだ(;´･ω･)でも、今ブログが書けてるってことは・・・寝過ごしちゃったんだΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ気が付いたら時計の針が11時半これじゃどう急いでも間に合うわけがない(´Д｀)ﾊｧ…なんだろ？３日連続で規則正しい生活するとこんなことになっちゃうのかあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ(；ﾟДﾟ)
19Oct
- 疲れが溜まりやすく・・・
  一昨日はデイケアのカラオケ大会、昨日は自助グループと、久しぶりに充実した日々を過ごすことができたものの・・・今日はほぼ１日ぐったり銀行に行ったり、図書館に行ったりこそしたものの、疲れがどっと溜まってしまったらしく(´・ω・`)なんだか、作業所に行ってた時より疲れが溜まりやすくなってる気がするあと、長い文章が書けなくなってる疲れてるからって、たったこれだけでそんなになるなんてあまりにもひどすぎだろうに(;´･ω･)
16Oct
- カラオケ大会
  ちょっとここで悩みがあって・・・明日はデイケアの「カラオケ大会」があるんですデイケアの支援員さんと主治医を安心させるためにも？いや、個人的に歌いたい曲があるのでどうしてもカラオケには参加したいでも、体調がよくなるか悪くなるか読めない(-_-;)なにせ10月に入って1回もデイケアに行ってないのだからそろそろ日中活動に復帰したいんだけど、いまは行かないほうがいいのかなぁ来週は「リアル野球盤大会」と「服薬指導の会」があるからそっちにも参加したいしそのきっかけを作るためにも金曜日はどうにかデイケアに行きたいんだよなぁ(´・ω・`)体調良くなってくれないかなぁ～
13Oct
- やることは「切り出すもの」
  今日は祝日。デイケアも地域支援センターもやってない「行く場所がない日」です。こういう日は用事をあらかじめ切り出しておかないと「苦痛以外の何者でもない」日になってしまいます少し前にある福祉に詳しい友人に言われたんですが「あんたら障がい者はねぇ？やることを切り出すのが仕事なんだよ？」とのこと。作業所だってデイケアだって地活だって最初から「義務」であったもんじゃないし、自分らが「行きたい」って相談支援屋さんとかに願ったからあるんだろ？「自分が『これやりたい』って願って自分からやることを切り出す」のがあんたら障がい者の大事な仕事だと思うなぁとその方は仰っていました。もちろん、作業所や地活じゃなくてもいい。ブログを書くでもいいし、お小遣いの続く範囲で推し活をするでもいい。家のことをやるだってもちろん構わない。いまのあんたみたいに「やることがないよ～」って泣いてる暇があったらさ？自分からやることを本気で探してみなさいよ！？そうなんだよね。やることは探してもらうんじゃなくて、自分から見つけに行くものなんだよね(´・ω・`)こないだの作業所の件もそうだし、ブログ活動の件にしたってそうだ。やりたいことは必ずしも1つとは限らないし、１つだけであってはならないんだ。バラエティに富んでればとんでるほど人生は楽しくかつ、豊かになるってもんなんだよね繰り返すけど、祝日は病院はもちろん、地活もやってない。作業所だってお休みのところも多い。だから必然とだら～っと過ごしたり鬱憤をためてしまうことさえある。でもね？そんな日にこそ「やりたいこと」を切り出すのも、人生の楽しみの１つなんだよなぁとゴン子は思うのでした(n*´ω`*n)なんでこんな話を持ち出すのか？それはね・・・今日１日やることの切り出しが甘くて17000歩もウォーキングしちゃったからなのね
- それでもどうにかこうにか生きていた
  2日ほど、実家で過ごしました(´・ω・`)やっぱり年寄りの家で過ごすのは苦痛でしかないので、家に帰ってきました。この年になると「自分の生活音」じゃないと生活がしづらいのでしょう。お父さんが同じ映画を何回もヘビロテするのが苦痛でしかなくてやっぱり昨日は眠かった夏の疲れだか何だか知らないけど、もうこれ以上寝たくないくらいだ。とりあえず「CPAPの着用徹底」と「決まった時間に睡眠をとること」でどうにかここを切り抜けていきたいです薬剤性の眠気とはいえ、いつまでも放置するわけにもいかない。とにかく、日中活動をせねば💦
09Oct
- とりあえず、命と精神を守ろう
  今日は午後から外出に出たものの何かのはずみで異常のトリガーを刺激してしまったらしく急に過呼吸や混乱に陥ってしまい、どうしようもなくなってしまいましたここ最近、作業所復帰問題のこととか家庭のこととかで自分の精神に余裕を持つことが出来ておらず、とうとうその無茶が自分に返ってきてしまう結果となってしまいましたとにかく、今はおとなしくしよう(´・ω・`)仕事のことも、家庭のことも、今はそんなことを気にする場合じゃない。まずは自分の命を守ること。そして精神を刺激しないこと。たとえ一生かかってでもいい。体調がよくなればまた何でもできる。命はひとつしかないものだから。とりあえず今は自分が無事でいることを一番に考えて、やりたいことができる日が来たら思いっきりやりたいことをやろう。とりあえず、夕食は摂りました。今は自分を刺激しないことを最優先に、何とかここを切り抜けたいと思います
07Oct
- 「みんなは」じゃなくて「自分は」
  精神障害も長いことやってると、「他の人はこうだから自分もこうなるだろう」と考えることが非常に多いです。SNSに書いてある他人の体験談に感化されたり、翻弄されたり？特に、年金の更新時期になると審査に不安を感じてTwitterで他の人の審査結果がどうだったかを見て回ってしまいます。しかし・・・精神障害に「みんなと同じ」はないんです(´・ω・`)統合失調症であろうがうつ病であろうが、病気の症状や障害特性は十人十色。まったくの「個性」の世界。他の人がこうだったからウチもこうなるなんて保証はどこにもないんです。さっき、ほかのSNSにも書いたんですが、作業所に行くのが合ってる人が居てもゴン子は別。地活やデイケアでおとなしくしていたほうが自分を誤った方向に律せずに済むし、無駄に自分と闘う必要もないんです。病気の話は「みんなは」じゃなくて「自分は」を主語に考えるべきなんだと、最近になってやっと気づき始めました。　　病気のことで自分に都合のいいことを書くと、時折悪い掲示板で叩かれたり文句のコメントが来ることがあります。他人と比較するのはわかります。自分がそうじゃないのに何でコイツは？とイラつく気持ちもわかります。でも、そこは「よそはよそ、うちはうち」で考えるべきことなのだと思うんです。※ゴン子はこの文句が大嫌いではありますが自分の人生を1つでも面白くするために、他人と比較ばかりせず自分のことを大事にすべき。そう信じて、今日も「闘わない闘病の日々」を過ごしていきたいと思います。
06Oct
- ケンカの足しなんかいらない
  まぁ、何があったかはあえて振り返りませんが・・・（実は他のSNSを見れば何のことかわかっちゃう）ケンカの足しにしかならない作業所になんか復帰してる暇があったらアメブロやnoteに書き綴るネタの1つも集めてたほうがよっぽど自分にも健康的だし、世の中も平和でいられるんだろうな？と思ったまでです。作業所に行きたい気持ちもわかるけど体調が悪い悪い言ってる現状のゴン子に「人生考えなおします」は無いと思うんです。体調悪い奴は休んでりゃいい！ただそれだけの事！！休んでるからって、なにも1日中ベッドでゴロンしてりゃいいってもんじゃないわけだし？文章のネタを拾いに散歩に出かけてなにか見つけて書いてるだけでも立派な休養、ひいてはリハビリになるんだと思います。正直、ゴン子がこれ以上体調がよくなることはないと思ってます。なぜなら、統合失調症ってのは「そういう病気」に過ぎないから(´・ω・`)だったらだったで年金もそれなりにもらえてるわけだし、社会に迷惑かけない範囲でできることをやればいい。ケンカの足しにしかならない作業所や就労に出かけるよりそっちのほうが世界は平和になるんだから。。。昔、高校の英語の先生が言ってたんです(;´･ω･)「今、お前さんたちが書いてるレポートをさ？30過ぎたころに読み返してみりゃいいんだよ？そんときにゃ、このつたない文章がさ？お前さんたちの財産になってるんだからよ！？」って？その英語の先生は何かあるたんびに英語とは関係ないレポートをつらつらと書かせる鬼のような教師でしたでも、あのころの罰レポートの数々が今のゴン子の「作家根性」を築き上げるきっかけになったのもまた、事実なわけで(^^;)いまはどうでもいいブログの一片かもしれないけどそれがゴン子が年を取ったときの財産になってくれたらそれ以上の幸せは無いと思ってます。作業所で支援員とケンカしてる暇があったら、そういうことに時間を使えばいいってことです(^_-)-☆どうせ対してお金にもならないことだったら、そっちのほうがよっぽど楽しいじゃない！ね？そうでしょ？？？